Come abbassare lemoglobina

I livelli di emoglobina aumentano quando c'è una maggiore concentrazione di globuli rossi nel sangue. Quando sono presenti troppi globuli rossi aumenta il rischio di formazione di coaguli di sangue che potrebbero portare a un ictus o infarto. Per questo motivo è importante ridurre i livelli di emoglobina al loro range normale. Fortunatamente ci sono modi per abbassare i livelli di emoglobina e ridurre il rischio di complicazioni come i coaguli di sangue. Modi per abbassare il livello di emoglobina

Smetti di fumare. Il fumo aumenta i livelli di emoglobina sia negli uomini che nelle donne e l'aumento dell'emoglobina è maggiore in coloro che fumano più sigarette. Ciò si verifica perché il fumo diminuisce l'apporto di ossigeno ai tessuti corporei il che fa sì che il midollo osseo produca più globuli rossi.

Ottenere una radiografia del torace. La malattia polmonare è una causa comune di alti livelli di emoglobina perché i polmoni malati assorbono meno ossigeno. Come il fumo il deficit di ossigeno causa la produzione di più globuli rossi e un aumento del livello di emoglobina. Una radiografia del torace può di solito diagnosticare problemi polmonari che possono contribuire ad un alto livello di emoglobina.

Bevi più acqua. La disidratazione è una causa comune di un livello elevato di emoglobina e può aumentare i livelli del 10-15%. Bere più liquidi non contenenti caffeina preferibilmente acqua per abbassare i livelli di emoglobina.

Spostarsi su un'altezza inferiore. Le persone che vivono a quote più elevate hanno livelli di emoglobina più elevati. A quote più elevate la quantità di ossigeno nell'aria viene ridotta e il corpo risponde producendo più globuli rossi per aumentare la sua capacità di trasportare ossigeno. Ritornare a una quota inferiore corregge il problema nel tempo.

Ottieni flebotomia. La flebotomia è una procedura in cui i globuli rossi vengono rimossi dal corpo in modo simile alla donazione di sangue. Quando i globuli rossi vengono portati fuori dal corpo abbassa i livelli di emoglobina. Parlate con il vostro medico di questa procedura se il vostro livello di emoglobina è molto alto.

Ottenere un esame fisico completo. Condizioni mediche diverse dalle patologie polmonari possono causare un'emoglobina elevata tra cui malattie epatiche malattie renali malattie cardiache e una condizione chiamata policitemia vera.

Avvertenze

Non cercare di abbassare il tuo livello di emoglobina senza scoprire perché è alto. Rivolgiti al medico per i test.

Alcuni farmaci possono causare livelli elevati di emoglobina. Discutere eventuali farmaci che stai assumendo con il tuo medico.