The Body Audit: Test medici Uomini nei loro 20 anni dovrebbero Take

ei così nel trifoglio in questo momento amico. I giovani (come le giovani donne che inseguono) hanno tempo e per la maggior parte la salute dalla loro parte. Ma non prendere un'altra birra o colpire un altro drive-thru ancora: in realtà ora dovresti prendere il controllo della tua salute in modo da non affrontare i 40 con una ruota di scorta intorno al tuo intestino e un mucchio di bottiglie di pillola nel bagno.

Anche se probabilmente non hai bisogno di esami annuali regolari non è una cattiva idea trovare un documento che ti piace e iniziare con almeno un controllo completo tra cui l'altezza della linea di base il peso e la pressione sanguigna. Un buon internista ascolterà anche il tuo cuore i polmoni e le arterie carotidi controllando eventuali anomalie; fare un controllo della pelle per talpe sospette; guarda nella tua bocca nelle orecchie e negli occhi; e controlla i tuoi linfonodi e addome per eventuali grumi o protuberanze.

Assicurati di discutere onestamente e apertamente su argomenti di stile di vita come il fumo l'esercizio e il peso dice David K. Spindell MD medico interno e vicepresidente presidente degli affari medici presso Abbott Diagnostics. Indica anche eventuali malattie o malattie che si verificano nella tua famiglia in modo che il tuo medico abbia una visione realistica della tua storia clinica. Per mantenere tutto innescato e pompato ecco cosa devi fare:

Auto-esame del testicolo

Cosa non li abbiamo mai toccati prima? Scherzi a parte devi sapere come si sente la normalità e ora è un buon momento. Potresti essere sorpreso di scoprire che il rischio di cancro ai testicoli raggiunge effettivamente i tuoi 20 anni dice Gary Rogg MD internista al Montefiore Medical Center nel Bronx New York.

"È saggio fare un auto- Probabilmente l'esame è mensile " dice Rogg ma prima parla con il tuo medico per avere una" sensazione "per quello che stai cercando. "La maggior parte degli uomini non lo sa il che può portare a un sacco di ansia e test inutili" aggiunge Dr Spindell.

Vaccino booster

Probabilmente avrai bisogno di alcuni colpi al braccio (o testa a testa) in questo decennio in parte perché alcune immunità dalla vaccinazione infantile sono svanite e in parte per abbinare il vostro stile di vita. Prendi un richiamo di tetano e chiedi di un Tdap (tetano-difterite e pertosse acellulare) che include anche un vaccino contro la difterite. "Se viaggi all'estero prendi un vaccino per l'epatite A e se non l'hai preso da bambino hai bisogno anche di Hep B" afferma il dott. Spindell. Infine se sei ancora al college o in campo militare assicurati di essere vaccinato contro la meningite.

Controllo STD compreso l'HIV

Il Centers for Disease Control (CDC) raccomanda che tutti vengano sottoposti a screening almeno una volta per l'HIV ma sicuramente controllati se hai avuto rapporti sessuali non protetti con più partner; fare sesso con uomini; hanno iniettato droghe; o semplicemente per giocare sul sicuro. In generale con le malattie sessualmente trasmesse gli uomini hanno un leggero vantaggio rispetto alle donne (se così si può chiamare) perché se si contrae una STD come la gonorrea i sintomi raccontano la storia - quindi il trattamento non tanto lo screening - è il nome del gioco.