Lo spasmo di Heart Attack di Bob Harper viene fornito con un messaggio importante

ur mantenendo una dieta sana e facendo sessioni di sudore settimanali a SoulCycle si ridurranno sicuramente le probabilità di subire un infarto è importante ricordare che questi comportamenti non possono garantire la salute del cuore. Uno dei principali guru del fitness in televisione "The Biggest Loser's" Bob Harper ha annunciato lunedì di aver recentemente avuto un grave attacco cardiaco ricordando che anche la salute cardiovascolare è influenzata in modo significativo dalla genetica.

" Bob Harper conferma alla NBC News che ieri ha avuto un attacco di cuore due settimane fa. È in via di guarigione " ha annunciato lunedì la stazione di notizie sulla rete.

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Secondo TMZ Harper lavorava in palestra New York City due settimane fa quando è crollato. Un medico che stava lavorando fuori somministrato CPR e usato i paddles per tenerlo sveglio. Fu trasferito all'ospedale e afferma di essersi svegliato due giorni dopo. Dopo un ricovero di otto giorni è stato rilasciato ma deve ancora tornare a casa sua a Los Angeles perché non è stato autorizzato a volare. Sta facendo molto meglio e il suo regime di esercizio è stato limitato al camminare per il momento.

Harper 51 anni è stato un annuncio ambulante sulla salute fino a questo punto. Secondo NBC.com esercita sei giorni alla settimana per circa 90 minuti al giorno mantenendo i suoi allenamenti variati scegliendo tra attività come corsa indoor cycling interval training e yoga. Per quanto riguarda la sua dieta si attacca a frutta verdura proteine vegetali e molta acqua raccomandando alle persone di stare lontano dai cibi lavorati il più possibile.

Sembrerebbe abbastanza scioccante che Harper tra tutte le persone subirebbe un grave attacco di cuore Tuttavia ha offerto la propria ragione per il singhiozzo di salute: la genetica. Il fitness trainer ha rivelato al sito web di intrattenimento che sua madre è morta per un attacco di cuore.

La World Heart Federation sostiene il ragionamento di Harper che la storia della famiglia gioca un ruolo importante nella salute del cuore: "Se un parente di primo grado (ad esempio padre fratello) ha avuto un infarto prima dei 55 anni o se una parente di primo grado ne ha sofferto una prima dei 65 anni è a maggior rischio di sviluppare malattie cardiache. "

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Anche se sei incline a malattie cardiache ci sono misure che puoi prendere per ridurre il rischio. Smettere di fumare mantenere una dieta mediterranea allenarsi restare magra mantenere lo stress al minimo e regolare la pressione sanguigna o il colesterolo assumendo farmaci con prescrizione medica sono tutti metodi consigliati dal medico per migliorare la salute del cuore.

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Sei scioccato dal fatto che Bob Harper abbia avuto un infarto? Pensi che sarà costretto a cambiare il suo regime di salute e fitness di conseguenza? Quali misure salutari ti impegni?