Modifiche del corpo nelle donne

l corpo umano subisce molti cambiamenti nel corso della vita. Nelle donne i cambiamenti del corpo si verificano principalmente durante la pubertà la gravidanza e la menopausa a seguito di normali fluttuazioni ormonali. I cambiamenti nei seni il ciclo mestruale e il sistema riproduttivo sono tra i molti cambiamenti corporei che si verificano durante la vita di una donna. Comprendere la natura dei cambiamenti del corpo nelle donne permette alle donne di identificare e affrontare i cambiamenti mentre si presentano.

Tipi

Durante la vita di una donna il suo corpo subisce molti diversi tipi di cambiamenti. La pubertà - o la maturazione del sistema riproduttivo - è il primo grande cambiamento che il corpo femminile subisce di solito tra gli 8 e i 13 anni.

La prossima serie di cambiamenti fisici arriva durante la gravidanza nelle donne che scelgono di avere bambini con i cambiamenti finali che si verificano in menopausa intorno ai 50 anni. Piccoli cambiamenti sottili si verificano durante l'intero ciclo di vita a causa dell'invecchiamento e dello stress ossidativo.

donne. Estrogeni e progesterone sono i principali responsabili di questi cambiamenti con l'ormone follicolo-stimolante e l'ormone luteinizzante che giocano un ruolo minore. Queste sostanze sono responsabili della regolazione del ciclo mestruale della formazione del seno dello sviluppo fetale e delle funzioni neurologiche come l'umore i livelli di energia e la libido.

Effetti

I cambiamenti del corpo possono causare una varietà di effetti nelle donne alcuni che può essere considerato negativo. Secondo Mayo Clinic i cambiamenti fisici che possono verificarsi durante la menopausa comprendono secchezza vaginale aumento del grasso addominale cedimento del seno e diradamento dei capelli.

I cambiamenti del corpo legati alla gravidanza come l'aumento di peso e il gonfiore al seno possono portare all'autocoscienza per quanto riguarda l'immagine del corpo. Con una dieta sana e un regolare esercizio fisico i cambiamenti corporei indotti dalla gravidanza di solito si risolvono dopo il parto.

La pubertà può essere un periodo difficile per le ragazze i cui corpi subiscono rapidi e drastici cambiamenti in un breve lasso di tempo. La comparsa di peli pubici la crescita del seno lievi cambiamenti nella voce e un rapido aumento di altezza sono tra i segni della pubertà nelle ragazze.

Prevenzione /Soluzione

Mentre la maggior parte dei cambiamenti del corpo nelle donne non possono essere evitati è spesso è possibile trattare singoli sintomi di processi come la menopausa e la sindrome premestruale. Secondo l'University of Maryland Medical Center o UMMC l'olio di primula può essere utile per alleviare i sintomi della sindrome premestruale come tensione mammaria gonfiore e sbalzi d'umore.

Una dieta sana un regolare esercizio fisico e un sonno adeguato sono vitali per Antiossidanti in alimenti come frutta verdura e tè verde possono aiutare a prevenire il danno ossidativo coinvolto nel processo di invecchiamento. Evitare l'esposizione eccessiva al sole il fumo e lo stress emotivo non necessario che può anche aiutare a prevenire i sintomi dell'invecchiamento precoce come la perdita di collagene e le rughe.

Considerazioni

Le modifiche che sono drammatiche o si verificano all'improvviso potrebbero segnalare un problema più serio problema. Grave perdita di capelli estrema stanchezza e cambiamenti inaspettati nel sanguinamento mestruale richiedono una valutazione medica per escludere altre condizioni.