Salute e malattia
Rimani in contatto con tuo figlio anche se potrebbe allontanarti. Questo non significa che dovresti diventare un genitore prepotente ma dovresti fare uno sforzo ogni giorno per entrare in contatto con lui. Chiedigli della sua giornata dei suoi amici o dei suoi compiti. Mangiare regolarmente come una famiglia per rimanere in contatto.
Incoraggia tuo figlio a partecipare a sport o altre attività dopo la scuola. I ragazzi adolescenti hanno un sacco di energia quindi può essere estremamente utile per coinvolgere tuo figlio in uno sport. Questa attività ti offre un altro modo per connetterti perché puoi andare alle sue partite o alle partite di basket per supportarlo. Molti adolescenti finiscono nei guai dopo la scuola quando sono annoiati e non hanno attività strutturate. Se rimane dopo la scuola per una prova teatrale o per la pratica del calcio non trascorre quel tempo impegnandosi in comportamenti a rischio come l'uso di droghe o fare sesso. Gli sport e le attività di gruppo aumentano la fiducia e l'autostima dei ragazzi adolescenti.
Fai il check-in con la scuola di tuo figlio soprattutto se hai dubbi. Alcuni ragazzi nasconderanno le loro pagelle e falsificheranno le firme dei loro genitori sugli appunti dei loro insegnanti. Se tuo figlio adolescente sembra troppo arrabbiato depresso o ansioso scopri come sta andando a scuola. La sua esibizione in classe può indicare se sta lottando scolasticamente o in altre aree della sua vita.
Avere le discussioni scomode su sesso droghe bere e guidare. Molti adolescenti si trovano in circostanze in cui devono prendere decisioni su queste tentazioni quindi è importante discuterli prima del tempo. Mantieni la comunicazione aperta su questi argomenti così tuo figlio si sentirà a suo agio nel farti domande se ne ha bisogno.
Stabilire i confini. Ogni adolescente ha bisogno di regole e limiti. Non sono ancora adulti e sono ancora impulsivi. Probabilmente tuo figlio cercherà di vedere fino a dove può spingere i limiti che hai impostato. Ad esempio potrebbe tornare a casa 20 minuti dopo il coprifuoco una notte e poi 40 minuti la notte successiva per vedere se si metterà nei guai. Decidere le conseguenze attenersi a esse e applicare le regole in modo coerente.
Suggerimento
Se tuo figlio mostra chiari segni premonitori di problemi di salute mentale o di abuso di sostanze non ignorali. Parla con tuo figlio e chiedi aiuto a un professionista della salute mentale autorizzato. Quanto prima si interviene tanto più velocemente il problema può essere risolto.
Salute della famiglia