Statistiche sullobesità negli adolescenti

L'obesità è generalmente definita come un peso superiore al 20 percento al di sopra del numero ideale di sterline per la tua altezza ed età. La percentuale di adolescenti sovrappeso o obesi è più che raddoppiata negli ultimi tre decenni. Circa 12 5 milioni o il 17% dei bambini tra i 2 ei 19 anni sono considerati sovrappeso secondo l'Istituto nazionale per la salute infantile e lo sviluppo umano.

Cause

L'obesità teenager si verifica quando vengono bruciate troppe calorie per il numero delle calorie consumate. La genetica o la storia familiare così come i fattori comportamentali e ambientali possono influenzare l'eventuale obesi di un giovane. I fast-food ipercalorici le bevande i pasti consumati nei ristoranti e le porzioni più grandi spesso super-dimensionali possono contribuire all'obesità giovanile.

Le diete per adolescenti spesso non soddisfano le linee guida nutrizionali. Ad esempio solo l'8% dei bambini in Colorado mangiava verdure tre o più volte al giorno come raccomandato dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti riporta il Colorado Extension Extension Service.

Effetti sulla salute

L'obesità infantile può avere sia brevi - e conseguenze sulla salute a lungo termine. I bambini sovrappeso hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso in età adulta. In uno studio pubblicato nel gennaio 2007 su "Journal of Pediatrics" il ricercatore David S. Freedman ha scoperto che il 70% dei bambini obesi di età compresa tra 5 e 17 anni presentava uno o più fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Dall'otto al 45 percento dei casi di diabete di tipo 2 di nuova diagnosi si registrano nei bambini e negli adolescenti secondo l'Istituto nazionale per la salute e lo sviluppo umano o NICHHD.

Disparità etniche

Le percentuali di obesità infantile variano significativamente tra i diversi razze etnie e livelli di reddito. Ad esempio nel 2008 il CDC notò che i ragazzi ispanici avevano più probabilità di essere obesi rispetto ai ragazzi bianchi non ispanici mentre le ragazze adolescenti non ispaniche erano più inclini ad essere obese rispetto alle ragazze bianche non ispaniche. Le famiglie a basso reddito potrebbero non essere in grado di offrire opzioni alimentari più salutari come frutta e verdura e potrebbero non avere un facile accesso ad aree sicure per l'attività fisica.

Prevenzione

Mangiare una dieta equilibrata che include la magra carne frutta verdura e cereali integrali combinati con un regolare esercizio fisico possono aiutare a prevenire il sovrappeso e l'obesità. Piccoli cambiamenti come eliminare una lattina di soda al giorno e passare meno tempo a guardare la TV possono contribuire a uno stile di vita più sano. I bambini e gli adolescenti dovrebbero trascorrere 60 minuti al giorno impegnati in qualche tipo di esercizio fisico.