Salute e malattia
Inserisci le tue paure
Incoraggia i tuoi ragazzi ad elencare ciò che ha paura di fare. Potrebbe includere qualsiasi cosa dal provare la squadra di nuoto a far fronte al bullo della scuola. Discutere ogni paura e trovare modi per superarli. Forse potrebbe passare più tempo a esercitarsi prima di provare per la squadra di nuoto. Se si è rannicchiato ed evitato un prepotente spiega che i bulli prendono di mira quelli che sembrano deboli. Dovrebbe ignorare il bullo ma difendere se stesso se il bullo lo bersaglia. Digli di stare vicino agli amici che si attaccheranno l'uno per l'altro. Se il bullo diventa fisico con il tuo ragazzo oi suoi amici insegnagli a stare in piedi urla che si fermi a parlare con un adulto il più presto possibile.
Courage Visual
Aiuta il tuo adolescente a creare un poster di coraggio da appendere nella sua stanza. In cima potrebbe scrivere "Il coraggio è ..." Utilizzare le riviste per ritagliare immagini di parole come "coraggio" "audacia" e "assenza di paura" ma può anche cercare le immagini di persone coraggiose famose online e incollarle sul anche lui potrebbe includere persone come Susan B. Anthony Jackie Robinson e Cesar Chavez e scrivere citazioni relative al coraggio che sono loro attribuite.Invitarlo a guardare il poster ogni mattina quando si sveglia e ricordare a se stesso che se quelle persone possono fare le azioni rivoluzionarie che hanno fatto lui può sicuramente candidarsi per il presidente del corpo studentesco o fare domanda per quel college difficile da raggiungere.
Faccia paura insieme
Vai con il tuo ragazzo ad affrontare paura che vuole superare Forse ha paura dell'altezza ma vuole davvero scendere in corda doppia la prossima estate con i suoi amici.Visita un centro di arrampicata su roccia dove puoi sostenerlo mentre sale in cima e torna indietro. ranch per andare a cavallo se ha sempre avuto un interesse ma è stato segretamente un po 'a Fraid. Se ha paura di segnare male sui suoi SAT condividi i modi in cui hai affrontato la tua paura quando affronti il test poi offri di essere il suo compagno di studio aiutandolo a prepararsi in ogni fase del percorso.
Pratica Coraggio in casa
Circostanze di ruolo con il tuo adolescente in cui potrebbe aver bisogno di agire coraggiosamente. Tu e il tuo coniuge potete coinvolgerlo in uno scenario prepotente e fargli praticare modi per affrontarlo coraggiosamente e senza violenza. Se è nervoso per un discorso che deve dare in classe incoraggiarlo a praticare di fronte alla famiglia. Se lui sta facendo domanda per un lavoro estivo che vuole davvero fingere di essere l'intervistatore in modo che possa esercitare le sue abilità di intervista. Si sentirà molto più sicuro e meno timoroso dell'intervista se saprà cosa aspettarsi. Tu e il tuo coniuge dovreste anche essere modelli di comportamento di coraggio nelle vostre azioni quotidiane a casa.
Salute della famiglia