Come sviluppare la consapevolezza di sé in Teens

l tuo adolescente ha bisogno di avere consapevolezza di sé per aiutarla a capire la sua personalità le sue convinzioni e i suoi valori. La consapevolezza di sé rende possibile per lei prendere decisioni pianificare il suo futuro e decifrare le sue emozioni. Mentre è qualcosa che sviluppa durante la sua vita l'autocoscienza diventa ancora più importante durante gli anni dell'adolescenza quando sta maturando e sta imparando a diventare indipendente. Quando è consapevole di sé è più propensa a fare scelte positive.

Essere un modello di comportamento realistico quando si tratta di consapevolezza di sé consiglia il sito Web Ask Dr. Sears. Ad esempio quando si tratta dell'autostima di tuo figlio devi modellarlo da solo. Quando mostri una positiva autostima di fronte ai tuoi figli imparano a mostrare lo stesso comportamento. Mostra ai tuoi figli che sei sicuro delle tue abilità dicendo che sei sempre pronto per una nuova sfida piuttosto che non sei sicuro di poter fare qualcosa perché non l'hai mai fatto. Prova nuove cose con entusiasmo e sottolinea che mentre non sei perfetto in tutto sei davvero bravo in molte cose. Questo aiuta i tuoi ragazzi a capire che l'auto-consapevolezza è importante e che senza la fiducia in se stessi l'auto-consapevolezza è difficile da ottenere.

Insegna ai tuoi ragazzi a concentrarsi sui loro valori consiglia il College of Business della Wright State University. Ad esempio chiedi a tuo figlio di fare una lista di valori che sono importanti per lei come essere un buon amico concentrarsi sulla sua spiritualità o concentrarsi sui suoi voti. Parlale di concentrarsi su quei valori ogni giorno praticandoli il più spesso possibile. Questo la aiuterà a sviluppare l'auto-consapevolezza per vivere virtuosamente senza cadere lungo la strada.

Aiuta il tuo ragazzo a gestire il suo stress e capire da dove viene consiglia la Wright State University. La sua auto-consapevolezza crescerà quando imparerà a riconoscere i segni dello stress nella sua vita e ciò che causa lo stress. Puoi fargli una rapida nota ogni volta che si sente particolarmente stressato. Quel biglietto può includere ciò che stava facendo dov'era chi era e cosa pensava facesse sentire stressato come i suoi amici che erano in ritardo per gli eventi programmati e che lo facevano arrivare tardi. Quando è in grado di riconoscere ciò che lo stress può usare la sua consapevolezza di sé per prevenire lo stress futuro e gestire la sua vita giorno per giorno con facilità.

Smetti di usare le etichette per descrivi tuo figlio ti consiglia il sito web Ask Dr. Sears. Le etichette fanno sentire il tuo bambino come se fosse destinata a diventare ciò che dici di lei e può alterare la sua autocoscienza con la negatività. Ad esempio anche se la etichetti amorevolmente come timida lei potrebbe cominciare a credere che sia timida e che potrebbe impedirle di uscire dal suo guscio mentre cerca di mantenere l'etichetta che involontariamente le ha dato. Dimentica le etichette e ama il tuo ragazzo.