Caratteristiche del maschio alfa per allevare i bambini

l termine "maschio alfa" riporta alla mente un individuo che domina gli altri o ha una capacità innata di condurre. Jeff Wise scrittore di scienze ed esperto di PsychologyToday.com afferma che alti livelli di ossitocina e testosterone (che controlla aggressività e dominanza) combinati con bassi livelli di cortisolo (che il corpo rilascia a seguito di stress) può causare l'esposizione di un individuo caratteristiche alfa maschile. Secondo l'esperto di ossitocina Kerstin Uväs-Moberg M.D. Ph.D. l'esercizio fisico e il contatto fisico intimo aumentano i livelli di questo ormone nel corpo. Tuttavia pur essendo un maschio alfa è in gran parte dovuto agli ormoni è anche possibile promuovere caratteristiche alfa nel bambino.

Fiducia

Secondo AlphaMaleTribe.com la fiducia promuove il successo e la popolarità che sono direttamente legato ad essere un maschio alfa. Al fine di costruire la fiducia in se stessi del tuo bambino alimenta la sua autostima. Kidshealth.org ricorda ai genitori che il senso di capacità di un bambino aumenta con ogni nuovo risultato. Lodate il vostro bambino per i suoi successi e non concentratevi solo sulle cose che fa bene. Offri elogi quando pone uno sforzo verso qualcosa che trova difficile. Se tuo figlio è nervoso nel fare qualcosa perché sente di non essere bravo o perché è qualcosa che non ha mai fatto prima ricordagli di tutte le cose che può fare. Più esperienze ha il tuo bambino e più capace sente più sicuro di sé diventerà.

Buone abilità sociali

I maschi alfa sono buoni comunicatori e sono benvoluti da uomini e donne. Il loro dominio sociale è il risultato della loro capacità di ascoltare risolvere i problemi in modo pacifico e relazionarsi con una varietà di persone. Anche i maschi alfa hanno un modo con le parole e persuadono gli altri in modi positivi senza incontrare prepotenza. Il modo migliore per armare tuo figlio con buone capacità sociali è essere un buon modello di ruolo sociale te stesso. Ascolta attentamente quando tuo figlio ti sta parlando anche se hai in mente un milione di cose. Di fronte a un disaccordo sia che si tratti di tuo figlio del tuo coniuge o di un collega risolvi il problema con calma comunicazione e attraverso il compromesso. Sapere quando lasciare andare un problema ed essere disposto a scusarsi per i propri errori. Esponi il tuo bambino a una varietà di culture e credenze senza giudicare e ricordagli che va bene essere diversi. Soprattutto parla a tuo figlio con rispetto chiedendogli gentilmente di fare cose invece di dargli ordini.

Motivazione intrinseca

Non solo i leader efficaci hanno buone capacità sociali ma sono anche guidati a riuscire . Di conseguenza la capacità di leadership di un maschio alfa è spesso dovuta al suo alto livello di motivazione intrinseca. La motivazione intrinseca è una caratteristica che spinge le persone ad avere successo indipendentemente dal fatto che sia in gioco o meno un premio imminente. Secondo Education.com essere un modello per il tuo bambino lavorando duramente per raggiungere i tuoi obiettivi è il modo migliore per coltivare il suo senso di motivazione intrinseca. Aiutare il tuo bambino a sviluppare un atteggiamento positivo aiuta anche la motivazione intrinseca.

Fitness fisica

I maschi alfa sono fisicamente attivi e mantengono in genere un peso sano. Secondo l'American Heart Association l'attività fisica accresce il benessere sociale di un bambino perché aumenta la fiducia in se stesso e aumenta l'autostima. Se tuo figlio si sente bene con se stesso è più propenso a partecipare alle attività fisiche. Migliora l'idoneità fisica di tuo figlio incoraggiandolo a partecipare a sport organizzati o a giocare all'aperto con gli amici. Se il tuo bambino non ama gli sport di squadra incoraggiarlo a provare la bicicletta o le escursioni. Porta i bambini più piccoli a fare passeggiate regolari e fai pratica saltando saltando o camminando all'indietro per un maggiore divertimento. Riduci al minimo il tempo che il tuo bambino trascorre giocando ai videogiochi o guardando la TV poiché le attività sedentarie non promuovono l'idoneità fisica. L'AHA raccomanda ai bambini di partecipare ad almeno 60 minuti di attività fisica da moderata ad intensa ogni giorno.