I tipi di atleti dei sacrifici fanno

Essere un atleta è uno stile di vita che consuma ogni aspetto della tua vita. Se sei un atleta professionista un atleta ricreativo o partecipi a uno sport mentre sei a scuola dovrai fare tutti i tipi di sacrifici per avere successo. È importante circondarsi di un forte sistema di supporto - persone che capiscono il tuo desiderio di essere il migliore e ti sosterranno attraverso spessi e sottili.

Tempo libero

Essere un atleta è un intorno impegno dell'orologio. Dovrai rinunciare a una grossa fetta del tempo libero che trascorri con gli amici la famiglia o semplicemente sdraiati sul divano. Quando non sei in palestra o in campo studierai video delle tue performance passate aprendo gli occhi su come migliorare in futuro. Potresti anche vedere i filmati dei tuoi concorrenti in modo che tu possa imparare i loro punti di forza e di debolezza per darti un vantaggio competitivo.

Diet Choices

Quando ti alleni devi seguire una rigida programma di dieta stabilito dal vostro medico istruttore o dietista. Devi consumare una quantità precisa di carboidrati proteine ​​e grassi il che significa che potresti dover rinunciare alla libertà di scegliere i tuoi cibi preferiti e rifiutarti di cedere alle tue voglie. Non solo dovrai mangiare certi cibi ma dovrai anche mangiarli in momenti specifici spesso ogni poche ore mentre sei sveglio.

Sleep

Sono lontani quei giorni in cui puoi premere ripetutamente la sveglia sulla tua sveglia quando ti alleni. Essere un atleta è un lavoro a tempo pieno quindi devi iniziare presto e lavorare fino a tardi in alcuni casi. Ma quando ti alleni non puoi prendere fine settimana e festivi. Devi ancora continuare a rispettare un rigido orario di sonno e alzarti abbastanza presto ogni giorno per incontrare il tuo allenatore o la tua squadra.

Prendersi il tempo libero

Se hai mai avuto un mal di caviglia torna indietro o al polso potresti aver impiegato un giorno o due dal lavoro per lasciarlo riposare. Non si ottiene sempre il lusso di prendersi una pausa o addirittura fare una pausa quando sei un atleta. Dovrai imparare a superare il dolore soprattutto se hai un gruppo di compagni di squadra che si affidano a te per ottenere la vittoria.

Esperienza educativa

Quando sei ancora a scuola tu? Molto probabilmente perderai un sacco del pacchetto di esperienze educative. Potresti non trascorrere tanto tempo nel campus come studente tradizionale e assumere un tutor per aiutarti a rimanere aggiornato sui tuoi studi. Ti mancheranno attività scolastiche orari scolastici ed eventi sociali che altri studenti possono fare. A seconda del programma di viaggio potrebbe essere necessario rinunciare a una tradizionale cerimonia di diploma.