12 Segni di una relazione sana

l tuo partner potrebbe essere la luce della tua vita ma questo non significa necessariamente che il tuo rapporto sia sano. Comprendere ciò che costituisce relazioni sane può aiutarti a fare cambiamenti che portano a nuove vette di intimità felicità e soddisfazione. Il rovescio della medaglia può anche aiutare a determinare quando è il momento di lasciare una relazione. Nessuna relazione è perfetta ma ci sono diversi elementi standard che dovrebbero esistere in tutte le relazioni salutari.

1. Fidarsi di

​​La fiducia significa più che mantenere segreti e essere fedeli. Quando ti fidi del tuo partner provi un senso di sicurezza e sicurezza nella relazione. La fiducia consente a entrambi i partner di raggiungere livelli elevati di intimità e vicinanza. Permette anche di stabilire i confini e sapere che saranno rispettati secondo la salute delle giovani donne.

2. Il rispetto reciproco

Le relazioni sane hanno due partner che si rispettano l'un l'altro per quello che sono. I comportamenti rispettosi includono considerare il partner quando prendi decisioni che influiscono sulla relazione trattando il tuo partner con amore e gentilezza e astenendoti dal dire cose offensive durante i disaccordi.

3. Comunicazione sana

Una comunicazione sana aiuta i partner a risolvere i disaccordi in modo rispettoso ma può anche aiutare a prevenire del tutto i disaccordi dice l'Università del Texas presso il Centro di consulenza e salute mentale di Austin. Questo perché una comunicazione sana aiuta a trasmettere i tuoi bisogni desideri opinioni e sentimenti al tuo partner in modo calmo assertivo e amorevole.

4. Assenza di violenza fisica

Nelle relazioni sane un partner non mette mai il suo o le sue mani sull'altro partner in modo violento o minaccioso. Se il tuo partner usa la violenza fisica non importa quanto sia dispiaciuto lui o lei è dopo non è il partner per te. I partner abusivi agiscono da un bisogno di controllare e dominare non da un posto rispettoso di pari potere.

5. Assenza di violenza mentale o emotiva

La violenza fisica non è l'unico tipo di violenza di relazione secondo ai Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Se hai una relazione sana il tuo partner non dovrebbe mai chiamarti intimidirti controllarti o costringerti a compiere atti sessuali. Questi sono tipi di abuso mentale emotivo e sessuale.

6. Indipendenza

La tua relazione con il tuo partner non dovrebbe essere l'unica relazione significativa nella tua vita secondo il CDC. Gli individui sani hanno i propri amici familiari interessi e opinioni al di fuori della relazione.

7. Interessi comuni

Non ci sono due persone in comune ma le persone in relazioni sane hanno un rispetto generale per l'altro interessi e hobby. Anche quando partecipano ad attività a cui non sono interessati si divertono a trascorrere del tempo insieme.

8. Equal Power

Le relazioni sane sono una divisione pari a 50/50. Nessun partner è il capo. Entrambi i partner discutono le decisioni familiari e hanno la stessa opinione. Ciò significa che entrambi i partner hanno contribuito a tutto dalla selezione del film del venerdì sera al budget familiare.

9. Obiettivi simili

Anche se le nuove relazioni non devono focalizzarsi su obiettivi a lungo termine relazioni serie possono soffrire quando entrambi i partner non sono sulla stessa pagina. Quando un partner vuole figli il matrimonio o vivere in un luogo particolare e l'altro no può portare a risentimenti e infelicità.

10. Supporto

Il tuo partner potrebbe non gradire tutto ciò che fai ma dovrebbe sempre supportare le tue scelte. Ad esempio potrebbe perdere tempo con te ma non ti scoraggerà mai dall'andare a scuola o al lavoro. In una relazione sana il tuo partner ha sempre le spalle.

11. Sessualità sessuale

Entrambi i partner in una relazione sana condividono valori sessuali simili. Si sentono abbastanza al sicuro da esprimere i loro desideri sessuali e non si preoccupano mai che i loro partner li costringeranno a fare cose con cui sono a disagio. La sessualità salutare include anche l'accordo su metodi di contraccezione e prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili.

12. Happiness

Anche se la tua relazione è assente da caratteristiche di relazione malsane non significa che sia giusto per te. Alla fine della giornata devi essere felice della tua decisione di stare con il tuo partner. Tutte le coppie hanno le loro patch ruvide ma nel complesso il tuo rapporto dovrebbe renderti felice più spesso del solito.