Salute e malattia
Dai esempi
Modella il comportamento che vuoi dal tuo preteen. Mentre ci sono molti modi per incoraggiare un comportamento rispettoso dal tuo adolescente in crescita modellare il comportamento che vuoi vedere ha l'impatto più forte. Se vuoi che i tuoi ragazzi parlino con rispetto nota il tuo livello di volume e tono. Se non è quello che vuoi sentire controlla te stesso e modifica la tua voce. Mentre scopri come affrontare il comportamento di tuo figlio fai la tua parte per offrire un esempio amorevole.
Disegna una linea in mezzo a un pezzo di carta per aiutarti a decidere di cosa hai bisogno indirizzare. Nella metà sinistra annota quali comportamenti non funzionano. Sul lato destro annota invece quali comportamenti funzionerebbero. Se non vuoi che il tuo preteen imprecasse quando è arrabbiato un'alternativa potrebbe essere che il bambino condivida che si sente arrabbiato e poi parla di ciò di cui ha bisogno o che vuole. Prenditi tutto il tempo necessario e chiedi a un amico a un consulente o a un genitore se hai bisogno di aiuto per trovare comportamenti alternativi.
Apprezzalo e mostra interesse per chi è come una persona per rafforzare la relazione. Anche se il tuo preteen sembra difficile da trovare questo è il momento in cui ha più bisogno di te. Chiedi se puoi stare seduto nella sua stanza e stare un po 'fuori mentre sorridi e ascolta cosa sta succedendo nel suo mondo. Secondo la dottoressa Laura Markham di AhaParenting.com i preadolescenti che si sentono compresi ascoltati e amati hanno maggiori probabilità di rispondere alle indicazioni dei genitori.
Trasforma le sfide in opportunità di insegnamento. Chick Moorman educatore e Thomas Haller terapeuta suggeriscono di vedere le sfide nella genitorialità dei nostri giovani come opportunità di insegnare invece di situazioni che dobbiamo punire. Se i tuoi figli non fanno le faccende domestiche può essere un'occasione per metterli insieme per un po 'di legame e per la pratica del mondo reale. Abbracciare la situazione come un'opportunità per allungare e crescere insieme piuttosto che un altro incontro doloroso come disciplinare.
Comunicare chiari confini
Chiarire i confini e le scelte. Uno degli aspetti più importanti e talvolta confusionari dei preadolescenti genitori sta diventando chiaro su ciò che non è e ciò che è accettabile. Se il tuo ragazzo sbatte la porta per la rabbia puoi offrirle la scelta di parlare di come si sente o di entrare nella sua stanza mentre chiude la porta dolcemente. Se trovi che le scelte che offri non funzionano più o ti senti troppo controllo rivaluta e comunica nuovi limiti.
Afferma che le scelte creano risultati. Tutti facciamo delle scelte. I preadolescenti possono apprendere l'effetto delle loro scelte senza pesanti punizioni allegate. Coltiva la consapevolezza della scelta in modo che il tuo preteen possa vedere di avere una scelta e incoraggiarlo a esplorare scelte alternative quando non è soddisfatto delle scelte precedenti. Puoi chiedergli cosa potrebbe fare invece di urlare quando si sente arrabbiato. Offri qualche idea se si sente bloccato e poi chiedigli cosa gli piacerebbe provare se ha una situazione simile in futuro.
Permetti al tuo bambino di decidere. È importante riconoscere come genitore che i bambini devono essere in grado di fare scelte di tutti i tipi per diventare abili nel fare scelte sagge.
Insegnare alternative. Se il bambino sceglie di essere ribelle alternative di giochi di ruolo. Lascia che sia un modo per affrontare la situazione. Se ti chiama un nome puoi fermarti respirare e ricominciare da capo. Proprio come ti senti e chiedi a lei di fare lo stesso con "Mi sento turbato e probabilmente lo farai anche tu. Parliamo rispettosamente l'uno dell'altro. Di cosa hai bisogno?" Falle sapere in anticipo quando è calmo che le chiederai di farlo. Esplora le alternative collegando i modi di affrontare la sfida del tuo preteen come l'umorismo l'abbraccio o l'ascolto e il riflesso dei sentimenti.
Segui le conseguenze. Se hai una regola che il tuo preteen deve spegnere l'iPod alle 21:00 per utilizzarlo il giorno successivo e si scopre che lo sta ancora suonando alle 9:30 pm comunica chiaramente e segue con conseguenze rispettose correlate e ragionevoli. Non devi essere pesante quando hai discusso in anticipo la relazione di causa ed effetto. Sii impeccabile con la tua parola amando allo stesso tempo.
Suggerimento
Se stai provando una sfida estrema che provoca danni di qualsiasi tipo o stai lottando con i genitori cerca assistenza da un consulente un amico o un allenatore.
Salute della famiglia