Qualità di una relazione sana

e stai cercando un partner o sei in una relazione è utile conoscere le qualità di una relazione sana al fine di determinare se la tua relazione è utile o malsana. Le persone che finiscono in relazioni abusive spesso trascurano i segni di una relazione malsana come estrema gelosia minacce scarsa comunicazione e insicurezza. Quando trovi una relazione sana devi lavorarci costantemente per mantenerla.

Onestà e fiducia

In una relazione sana è essenziale che tu e il tuo partner siete onesti l'uno con l'altro al fine di sviluppare la fiducia. Se scopri che il tuo partner è stato disonesto può essere difficile creare e mantenere la fiducia. Un paio di emozioni che potrebbero avere un impatto negativo sulla fiducia sono la gelosia e l'insicurezza. Se qualcuno è eccessivamente geloso o insicuro potrebbe non essere in grado di fidarsi del suo partner il che può causare argomenti malsani e un comportamento accusatorio.

Rispetto

È difficile avere una relazione sana senza rispetto reciproco. La fiducia - come detto sopra - e il rispetto sono due degli elementi più importanti di una relazione sana. Il rispetto richiede di ascoltare il proprio partner di non urlare e chiamare il nome e di trattare il proprio partner nel modo in cui si vorrebbe essere trattato. È anche essenziale agire in modo tale da meritare rispetto da parte del proprio partner afferma l'autore Hara Estroff Marano scrivendo per Psychology Today.

Individualità

A volte le persone vengono coinvolte in relazioni e iniziano a perdere la propria individualità. Una coppia che diventa troppo dipendente l'una dall'altra può trovarsi in una situazione malsana. Rinunciare ai tuoi hobby e interessi per il tuo partner avrà un impatto negativo sul tuo benessere generale e in ultima analisi danneggerà la tua relazione. Una relazione sana non ti richiederà di cambiare i valori fondamentali. Evita di abbandonare i tuoi interessi personali e permetti al tuo partner di dedicarsi ad attività che gli piacciono.

Comunicazione

Stai ascoltando attivamente quando il tuo partner parla o sei più interessato ad avere una pronta risposta? Ascolto attivo significa ascoltare ciò che dice il tuo partner e cercare di capire il suo punto di vista. Non devi essere sempre d'accordo con il tuo partner per avere una buona comunicazione. In effetti avere opinioni diverse è salutare poiché ognuno è diverso. Discussioni e disaccordi non dovrebbero portare a chiamate di nomi o altre forme di mancanza di rispetto. Il trattamento silenzioso è malsano e dovrebbe essere evitato; invece parla dei tuoi sentimenti.

Divertimento

Un rapporto sano implica godere della reciproca compagnia e divertirsi insieme. I tempi di divertimento sono spesso necessari per oscurare lo stress della vita quotidiana e i conflitti che sorgono naturalmente nelle relazioni. È una buona idea programmare appuntamenti serali fare passeggiate insieme o fare viaggi su strada in luoghi sconosciuti. Una bandiera rossa all'interno di una relazione malsana è quando uno o entrambi i partner non fanno sforzi o si sentono obbligati a passare del tempo l'uno con l'altro.