Sintomi della gravidanza: i primi segni che non dovresti mai ignorare

Ad un certo punto nella maggior parte delle vite delle donne indipendentemente dal fatto che abbiano o meno sintomi di gravidanza si pongono la domanda "Sono incinta?". Scoprire se hai concepito o meno non è tanto un lavoro di supposizione quanto lo è capire i primi segni della gravidanza e seguire i consigli degli esperti in modo da poter sapere definitivamente se sei davvero incinta.

Alcune donne sono entusiaste di iniziare una famiglia e sperano di ottenere quel cosiddetto "grosso grasso positivo "Altri potrebbero sperimentare una gravidanza non pianificata. Indipendentemente dai tuoi sentimenti riguardo alla gravidanza ottenere risposte su ciò che sta accadendo nel tuo corpo è importante per la tua tranquillità e per il tuo potenziale futuro bambino. Ecco perché è così fondamentale sapere esattamente quali sintomi della gravidanza cercare - e cosa potrebbero significare se non sei realmente incinta.

Ecco cosa devi sapere su questi segni comuni che sei incinta e cosa fare se li provi.

I più comuni primi segni di gravidanza

Se pensi di poter essere incinta ci sono alcuni primi segni di gravidanza che puoi cercare. Lynn L. Simpson M.D. capo dell'ostetricia presso la Columbia University Medical Center afferma che il segno più comune in cui sei incinta è un periodo mancato. In genere un periodo viene considerato tardivo se non si sono iniziate le mestruazioni cinque giorni dopo l'inizio del ciclo secondo Summit Medical Group. Altri segni iniziali di gravidanza sono nausea affaticamento e tensione mammaria afferma il Dr. Simpson sottolineando che questi sono i più comuni.

Un altro segno di gravidanza è il sanguinamento che a volte può essere scambiato per un periodo. "Il leggero sanguinamento all'inizio della gravidanza colpisce circa un quarto di tutte le donne" afferma la dott.ssa Simpson. "Gli spotting possono essere associati all'impianto dell'embrione nella parete dell'utero ma questo sanguinamento è di solito di piccola entità e durata." Se l'emorragia che si verifica non sembra il tuo periodo normale potrebbe invece essere un segno iniziale In alternativa se il sanguinamento è particolarmente pesante potrebbe essere un aborto precoce spiega spiegando che gli studi dimostrano che circa il 15% di tutte le gravidanze del primo trimestre non arriva a termine. Per questo motivo lei consiglia di ottenere aiuto esperto se si verifica questo sintomo. "Tutte le donne in gravidanza con emorragie e crampi all'inizio della gravidanza dovrebbero vedere il loro medico per valutazione e consiglio" dice.

I primi segni della gravidanza spiegati

Tanto quanto la scienza ci ha insegnato sul corpo umano ancora non comprendiamo appieno la causa alla radice di tutti i sintomi della gravidanza. "Gli esperti ritengono che molti siano correlati ai cambiamenti ormonali che avvengono subito dopo il concepimento" dice Simpson.

Una volta che si è verificata una gravidanza i cambiamenti chimici iniziano nel corpo per sostenere e far crescere il feto in un bambino. Ma il modo in cui questi segni di gravidanza si manifestano varia e alcune donne non hanno alcun sintomo ad eccezione di un periodo mancato.

"Tutti questi sintomi - sensazione di stanchezza o nausea e aumento della sensibilità al seno - può presentarsi durante il primo trimestre; il tempo esatto è davvero variabile da donna a donna " dice Mary Jane Minkin M.D. professore di ostetricia clinica a Yale. "E l'altra cosa importante da ricordare è che non devi avere nessuno di questi sintomi di gravidanza."

Simpson è d'accordo. "I medici spesso associano questi sintomi a una gravidanza 'sana' che produce un livello adeguato di ormoni" dice. "Tuttavia le donne possono rispondere in modo diverso a questi cambiamenti ormonali e la mancanza di segni e sintomi non indica necessariamente un problema con la gravidanza."

Altri sintomi di gravidanza comuni

Ulteriori segni e sintomi di gravidanza includono aumento affaticamento malumore nausea vomito avversione a certi odori e cibi e vertigini. "L'ormone della gravidanza o gonadotropina corionica umana (hCG) può essere responsabile di alcuni di questi sintomi come nausea e vomito mentre l'aumento di estrogeni e progesterone può essere responsabile di altri come vertigini e dolorabilità mammaria" dice il dott. Simpson. Mentre la "nausea mattutina" è un termine comune associato alla gravidanza alcune donne in realtà hanno la nausea per tutto il giorno.

Sul rovescio della medaglia di sperimentare sintomi di gravidanza come non voler mangiare e certe avversioni alimentari si può effettivamente sentire più affamati che mai e bramano determinati cibi o strane combinazioni di cibi (da qui gli stereotipi secolari di sottaceti e gelati tendono ad impiegare quando si parla delle cose strane che le donne incinte vogliono improvvisamente mangiare).

Ma ci sono ancora più sintomi di gravidanza che le donne possono affrontare tra cui stitichezza mal di testa stordimento e bruciore di stomaco. In sostanza qualsiasi cosa fuori dall'ordinario che si prova durante la gravidanza può potenzialmente essere associata all'attenzione del proprio corpo per far crescere il bambino. Anche la congestione nasale è un sintomo di gravidanza: i cambiamenti negli ormoni e la produzione di sangue possono causare secchezza delle mucose rendendo il naso soffocante.

Alcune donne segnalano anche un aumento della libido in parte a causa di un effetto collaterale della gravidanza noto come il segno di Chadwick: aggiunto il flusso di sangue all'area vaginale può trasformare le regioni inferiori in una sfumatura viola o blu e combinata con l'afflusso di estrogeni nel corpo potrebbe innescare un marcato aumento del desiderio.

In seguito in gravidanza mentre il corpo si prepara alla nascita sperimenterai anche ulteriori cambiamenti al tuo seno: i tuoi capezzoli possono scurire le vene del tuo petto possono diventare più pronunciate a causa dell'aumento del flusso sanguigno e il tuo seno può perdere liquido chiamato colostro che è il precursore nutriente-denso del tuo latte.

Mentre il tuo bambino continua a crescere ci sono ancora più sintomi di gravidanza alcuni dei quali sono meno divertenti di provare. Probabilmente sentirai più disagio di prima secondo l'American Pregnancy Association (APA) tra cui dolore ai nervi dell'anca e del nervo sciatico crampi alle gambe necessità di urinare frequentemente (mentre il bambino spinge sulla vescica) e problemi a dormire.

Sono incinta? Ecco come sapere

Il modo migliore per capire se sei davvero incinta non è metterti in discussione o rimuginare sui sintomi della gravidanza ma ottenere risposte definitive. "Il kit per il test di gravidanza di First Response ti dirà il più presto possibile" afferma il dott. Minkin. "La sensibilità di quel test può mostrarti che sei incinta sei giorni prima del primo giorno del tuo periodo mancato." Spiega che questo test come altri test di diagnosi precoce è particolarmente utile perché ti darà le risposte di cui hai bisogno il più presto.

E prima lo saprai prima inizierai a fare ciò che è meglio per il tuo corpo e per il tuo bambino assicurando una gravidanza sana per entrambi. "Gli studi scientifici hanno confermato che la migliore strategia di rafforzamento del comportamento sano è un test di gravidanza positivo" dice.

Una volta ottenuto un risultato positivo nel test a domicilio aggiunge puoi chiamare il tuo OB- GYN per programmare un esame del sangue di conferma se vuoi renderlo più sicuro.

A volte i primi segni di gravidanza si verificano nel tuo corpo ma non lo sei effettivamente incinta. Questo può accadere per una serie di motivi. In primo luogo potresti pensare di aver perso il tuo periodo e che questo è un sintomo di gravidanza. Tuttavia poiché non tutte le donne seguono il suo ciclo e /o hanno un ciclo regolare potresti non sapere quando è previsto l'inizio del tuo ciclo. Anche fattori di rischio come stress fumo e obesità possono causare periodi tardivi o irregolari come dimostra uno studio recente che complica ulteriormente il problema.

A volte un periodo tardivo combinato a spotting può farti pensare che sei incinta quando non lo sono. "Occasionalmente mestruazioni ritardate dovute a stress attività fisica o sindrome dell'ovaio policistico possono anche essere scambiate come sanguinamento all'inizio della gravidanza" afferma il dott. Simpson. Lei consiglia di fare un test di gravidanza per confermare se sei davvero incinta o no.

Poiché molti dei sintomi della sindrome premestruale sono gli stessi della gravidanza è facile confondere la PMS per essere incinta. "Ci sono molte altre cause per la maggior parte dei sintomi" dice il dott. Minkin. "Le donne che hanno la sindrome premestruale si lamentano regolarmente di piaghe doloranti prima dei loro periodi. E per esempio una donna stressata potrebbe bere più caffè - e la caffeina può anche portare a seni doloranti. "

Aggiunge che i primi segni di gravidanza come stanchezza e nausea sono lamentele molto aspecifiche. "Puoi semplicemente lavorare troppo" spiega. "Quindi la cosa più facile da fare se stai andando verso il tuo periodo e stai vivendo questi sintomi è quello di fare un test di gravidanza a casa in modo da poterlo sapere con certezza. E poi puoi togliere una variabile dalla conversazione. "

Che cosa posso fare ora per garantire una gravidanza sana?

Dopo aver rilevato i sintomi della gravidanza e confermato che sei incinta con un test di gravidanza è ora di fissare un appuntamento con il tuo OB-GYN. Vedere il medico non appena possibile aiuterà a garantire che tu e il tuo bambino vi prendiate cura sin dall'inizio.

Mangiare una dieta ben bilanciata e mantenere un regime di esercizio sono anche parti importanti del soggiorno sano durante la gravidanza. (In particolare uno studio norvegese del 2018 ha rilevato che continuare a esercitare durante la gravidanza potrebbe potenzialmente ridurre il rischio di avere un cesareo non pianificato.) Ma assicurati di parlare con il tuo medico di quali esercizi evitare durante la gravidanza. Secondo la Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada e la Canadian Society for Exercise Physiology attività come lo yoga caldo non sono consigliate perché possono surriscaldare il corpo. (Allo stesso modo dovresti evitare anche situazioni come sedere in una vasca idromassaggio o in una sauna.) Dovresti anche evitare l'alcol durante la gravidanza poiché gli effetti della sindrome alcolica fetale non sono reversibili riporta la Mayo Clinic.

Anche se la comune nausea dei sintomi della gravidanza può farti sentire come se non volessi mangiare nulla dovresti anche essere sicuro di prendere una vitamina prenatale ogni giorno o una vitamina quotidiana che contenga folato. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) questa vitamina B - conosciuta anche come acido folico - ha dimostrato di aiutare a prevenire difetti di nascita comuni come la spina bifida che colpisce la normale colonna vertebrale e lo sviluppo del midollo spinale t e l'anencefalia che mantiene il cervello e il cranio si stanno completamente formando. Alcuni alimenti sono anche ricchi di acido folico e possono darti un extra di vitamina extra.

Infine fai tutto il possibile per riposare a sufficienza. I livelli di energia possono diminuire in modo significativo durante la gravidanza (dopo tutto si sta sviluppando un altro essere umano) quindi prendere pause quando è necessario è importante. "La lamentela più comune dei sintomi della gravidanza che sento è affaticamento e la mia linea standard è: 'Alcune persone parlano di mangiare per due ma penso di dormire per due '" dice il dott. Minkin.

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