Ansia nei padri in grande aspettativa

'è una buona ragione per cui la maggior parte dei libri delle riviste e persino dei programmi televisivi sulle donne sono destinati alle donne: sono loro che hanno i bambini. Ma la gravidanza può essere anche un'esperienza trasformante per i padri in attesa. La prospettiva di diventare papà può generare sentimenti forti tra cui gioia eccitazione e a volte ansia.

Identificazione

L'ansia da papà può assumere molte forme. Quando è mite può manifestarsi come preoccupazioni notturne sulle sfide finanziarie della crescita della famiglia o sulla salute di tua moglie o del bambino. In casi estremi l'ansia paterna può manifestarsi come una condizione chiamata sindrome di couvades più comunemente conosciuta come gravidanza simpatica. Gli uomini che sviluppano la sindrome di couvades possono sperimentare i sintomi della gravidanza - tra cui aumento di peso nausea e mal di schiena.

Cause

Diversi fattori possono causare ansia da gravidanza per gli uomini ma uno studio pubblicato nel 2007 su "Fathering: Un diario di teoria ricerca e pratica sugli uomini come padri "suggerisce che l'infanzia di un uomo svolge un ruolo significativo. Nello studio che esaminava gli effetti della gravidanza su 152 coppie gli uomini che avevano rapporti molto forti o molto distanti con i propri genitori avevano meno probabilità di sentirsi in ansia per diventare padri. Non sorprende che gli uomini che credevano che i loro padri avessero fatto un buon lavoro genitoriale si sentivano più sicuri - e meno ansiosi - delle proprie capacità genitoriali.

Effetti

Gli uomini che sono ansiosi prima della gravidanza potrebbero essere più inclini alla depressione dopo la nascita del loro bambino che può avere gravi conseguenze suggerisce uno studio pubblicato nel 2006 nel "Medical Journal of Australia". I ricercatori guidati da Richard J. Fletcher affermano che l'ansia o la depressione paterna dopo il parto aumenta il rischio che un bambino abbia problemi comportamentali o emotivi. L'ansia paterna può anche aumentare il rischio di una nuova madre per la depressione postpartum o esacerbare i problemi di depressione esistenti secondo lo studio.

Prevenzione /Soluzione

Armin Brott autore del "Chiedere Mr.Dad" di McClatchy-Tribune colonna e del libro "The Expectant Father" in una colonna del 2007 per il "Los Angeles Times" che la migliore cosa che i papà in attesa possono fare per sedare la loro ansia è ottenere un sostegno sociale sotto forma di altri papà in attesa o nuovi. Una ricerca pubblicata nel 2006 sul "Medical Journal of Australia" raccomanda ai papà in attesa di ottenere il maggior coinvolgimento possibile nel processo della gravidanza frequentando corsi prenatali e visite mediche.

Expert Insight

Le mamme in attesa possono essere autodefinite focalizzata durante la gravidanza dice Brott che può rendere le cose ancora più difficili per i papà ansiosi. È probabile che la futura madre sia talmente coinvolta nelle sue esperienze da non accorgersi nemmeno di come si sente il futuro papà. Il tuo partner potrebbe essere sconvolto se sollevi le tue preoccupazioni anziché semplicemente sostenendola. Questo non significa che non devi rivolgerti al tuo partner per il supporto ma non sorprenderti se non può darti il tipo di supporto emotivo che ti aspetteresti in altre situazioni.