Domande da porre al tuo OB /GYN sulla gravidanza

Scoprire che hai intenzione di avere un bambino può essere un'esperienza spaventosa ed eccitante specialmente per una madre per la prima volta. È facile sentirsi in perdita quando non si conosce la prima cosa che riguarda il portare e dare alla luce un bambino sano. Hai domande preparate per il tuo OB /GYN per il tuo primo appuntamento in gravidanza e non ti vergognare di chiedere. Quando si tratta di gravidanza non ci sono domande stupide.

Quanto dovrei mangiare?

"Stai mangiando per due ora" è una frase comune usata per incoraggiare le donne incinte a mangiare di più ma è veramente accurato? Questa frase implica che le donne in gravidanza dovrebbero mangiare il doppio di quello che erano prima che scoprissero di essere in gravidanza e questo potrebbe non essere il caso. Le notizie sulla salute dell'Università di Cincinnati suggeriscono che le donne incinte dovrebbero avere solo circa 300 calorie in più al giorno rispetto a una donna non incinta ma questo può variare da persona a persona. Il tuo peso la qualità della tua salute e la salute del tuo bambino possono influire sulla quantità che dovresti mangiare ogni giorno. Parli con il tuo medico della tua situazione in particolare per essere sicuro.

Quali alimenti dovrei evitare?

Ci sono alcuni cibi che la maggior parte delle donne incinte dovrebbe evitare. La Mayo Clinic mette in guardia contro la carne e le uova crude o poco cotte e i frutti di mare. Mentre alcuni pesci come il pesce spada e lo squalo dovrebbero essere evitati ci sono altri tipi di frutti di mare come gamberetti salmoni e pesci gatto che possono e devono essere goduti da una donna incinta come è stato segnalato per contribuire alla nascita di bambini sani L'elenco di ciò che gli alimenti dovrebbero essere mangiati e quelli che dovrebbero essere evitati è lungo e può variare da donna a donna quindi parla al tuo OB /GYN per ottenere informazioni dietetiche specifiche relative alla tua gravidanza.

Posso avere rapporti sessuali?

Molte donne incinte possono tranquillamente fare sesso durante la gravidanza mentre altre donne considerate ad alto rischio possono essere consigliate di astenersi. Parlate con il vostro medico della salute del vostro bambino e se il sesso sia o meno un'opzione sicura per voi e il vostro partner.

Quali sono i segni di un aborto spontaneo?

I segni di un aborto spontaneo possono essere un soggetto tabù per le donne incinte ma è un argomento che deve essere affrontato. Parlate con il vostro medico dei segnali premonitori di aborto e cosa fare nel caso in cui ne notate qualcuno durante la gravidanza.

Chi consegnerà il mio bambino?

È naturale voler sapere chi consegnerà il tuo bambino. Il medico che si prende cura di te durante la gravidanza potrebbe non essere il medico che consegnerà il bambino. Se vuoi che lei sia parla con il tuo OB /GYN di questo e discuti cosa accadrà nel caso in cui lei non sia disponibile quando il tuo piccolo decide di fare il suo debutto.

Quanto dovrei esercitare?

Mentre l'esercizio è incoraggiato come un ottimo modo per mantenere un peso sano e rimanere in forma durante la gravidanza solo il medico può consigliarti sul tipo migliore di esercizio da fare per la tua gravidanza e con quale frequenza e con che tempi . Potrebbe consigliarti di aspettare per un trimestre - solo il tuo medico ti può consigliare per certo.