Salute e malattia
Malattia mattutina
Gli ormoni prodotti durante la gravidanza possono causare sintomi. Ad esempio il livello di ormone gonadotropina corionica umana o HCG nel corpo è associato a nausea mattutina e minzione frequente. Durante le settimane sette e otto molte donne sperimentano nausea e possono trovare difficoltà a tenere il cibo in basso. La nausea può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Potresti non essere in grado di mantenere la tua dieta pre-gravidanza e potresti ritrovarti con un calo dell'appetito e mangiare di meno. Di conseguenza molte donne perdono peso. Vomito occasionale e lieve nausea non feriscono il bambino. La diminuzione dell'assunzione di cibo insieme ad altri cambiamenti fisici spesso porta all'affaticamento.
Alterazioni del seno
Durante le sette e le otto settimane le donne incinte cominciano a provare tensione mammaria che può essere attribuita alla produzione di estrogeni e progesterone. Questi ormoni causano un aumento delle dimensioni delle ghiandole che producono il latte all'interno del seno. Ulteriori cambiamenti includono l'aspetto delle vene blu e un cambiamento nella pelle attorno al capezzolo. In questo momento i capezzoli diventano solitamente doloranti e sensibili. Le smagliature possono apparire come il seno inizia ad aumentare fino ad una dimensione della tazza.
Coping
La preparazione e l'educazione possono fare molto per affrontare con successo i sintomi della gravidanza. Tieni con te snack sani pronti da mangiare per tutto il giorno. Mangia cracker frutta verdura noci cereali secchi semi di girasole e yogurt. Stash snack al tuo capezzale nella tua scrivania e nella tua borsa. Bevi molta acqua e regola la tua routine di sonno per concederti dalle 9 alle 10 ore di sonno notturno. Consulta prima il tuo medico ma esercitarti tutto il giorno può aiutarti a stare meglio.
Quando avvisare il medico
L'American Pregnancy Association spiega la differenza tra la malattia mattutina e una condizione più grave chiamata iperemesi gravidica. Quest'ultimo è caratterizzato da vomito grave nausea inesorabile disidratazione causata dal vomito e incapacità di tenere giù il cibo. Ulteriori sintomi includono confusione mal di testa battito cardiaco accelerato svenimenti e bassa pressione sanguigna. La condizione può essere trattata con successo con o senza farmaci. Una donna incinta che manifesta questi sintomi deve contattare immediatamente il medico.
Salute della famiglia