Quali sono le 3 fasi della gravidanza?

La gravidanza è tipicamente divisa in tre periodi chiamati trimestri. Questi trimestri sono diversi nei cambiamenti fisici sia alla madre che al nascituro. Sebbene le esperienze di ogni trimestre possano variare a seconda della donna e della sua situazione alcune cose sono comuni a tutte le gravidanze sane.

Primo trimestre

Il primo trimestre si svolge nelle prime 14 settimane di gravidanza. Anche se potrebbe non sembrare che la donna incinta stia vivendo dei cambiamenti drammatici molte cose straordinarie stanno realmente accadendo nel suo corpo durante questo periodo. Il nascituro inizia a sviluppare tutti gli organi vitali del corpo e passa da una massa di cellule a un feto umano identificabile completo di dita delle mani e dei piedi in pochi mesi. A causa di un'ondata di ormoni della gravidanza anche la madre sta vivendo molti cambiamenti fisici anche se la maggior parte potrebbe non essere visibile agli osservatori esterni. Le cose che una donna incinta può provare nel primo trimestre comprendono nausea vomito voglie di cibo avversione al cibo affaticamento sbalzi d'umore stitichezza gonfiore e seni teneri minzione frequente e mal di testa secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti (DHHS ). Durante questo trimestre è particolarmente importante che una donna incinta ottenga abbastanza vitamine e minerali in quanto questi sono essenziali per la corretta crescita e lo sviluppo del nascituro afferma il Centro medico dell'Università di Rochester. È anche importante che tutte le donne incinte si incontrino con il loro medico durante questo trimestre per discutere di un'alimentazione corretta e di cose da evitare durante la gravidanza.

Secondo trimestre

Il secondo trimestre dura fino alla fine del settimo mese di gravidanza ed è considerato il trimestre più facile per molte donne in gravidanza. Molti dei sintomi fisici del primo trimestre si rilassano durante questo periodo. Questo è anche quando le donne iniziano a "mostrare" e indossano abiti premaman. Tuttavia questo trimestre non è sempre privo di sintomi. Quando il bambino diventa più grande possono svilupparsi dolori e dolori muscolari e il seno può continuare a crescere e diventare più sensibile o gonfio. Planned Parenthood dice che molte donne inizieranno ad avere mancanza di respiro e possono sentirsi capogiri o svenire a causa dei cambiamenti nel sangue e nei vasi sanguigni. Il nascituro continua a crescere e svilupparsi durante questo trimestre cominciando a muoversi calciare aprire e chiudere gli occhi.

Terzo trimestre

Il terzo trimestre dura fino al parto e può essere una fase difficile per alcune donne . Durante questo periodo è vitale che tu abbia abbastanza vitamine minerali e sostanze nutritive in quanto sono essenziali per la crescita e lo sviluppo. È una buona idea consultare il proprio medico per determinare cosa è meglio per te. Non solo ci sono molti disagi fisici ma molte donne iniziano anche a sperimentare cambiamenti emotivi. Alcune donne iniziano a sentirsi ansiose per il parto o essere madre mentre altre possono sentirsi frustrate dalle limitazioni fisiche dovute alle loro dimensioni e condizioni. Durante il terzo trimestre il nascituro continua a crescere aggiungendo strati di grasso e finendo il suo sviluppo.