In che modo una cintura di pancia aiuta durante la gravidanza?

a gravidanza è dura per il tuo corpo. Man mano che la pancia cresce i muscoli i tendini i legamenti e le ossa devono lasciare spazio al bambino. Ciò significa cambiare i modi in cui potresti non aver mai saputo che il tuo corpo potrebbe cambiare. Questo è eccitante tuttavia può essere doloroso e faticoso soprattutto sulla schiena. Man mano che la pancia diventa più grande la tua schiena deve fare più lavoro per sostenere il bambino. Indossare una cintura addominale può aiutare a ridurre la pressione e l'affaticamento della schiena.

Indietro dolorante

Il mal di schiena è un disturbo comune durante la gravidanza. Una cintura addominale è indossata sopra e sotto la pancia e si avvolge intorno alla parte bassa della schiena. Una cintura addominale funziona fornendo supporto sollevando la pancia. Questo può ridurre la quantità di lavoro che la tua metà e la parte bassa della schiena devono fare alleviando così un po 'di mal di schiena. Può anche aiutarti a evitare la fatica soprattutto se devi stare in piedi per lunghi periodi di tempo.

Alzati dritti

Una cintura addominale può anche promuovere una buona postura. Una cattiva postura durante la gravidanza può essere comune a causa di muscoli doloranti e affaticanti. Quando la cintura addominale aiuta la schiena a sollevare la pancia in crescita il tuo corpo può mettere più energia per mantenere una buona postura che può anche ridurre i dolori e i dolori complessivi.

The Culprits

Non è solo il peso del tuo bambino in crescita che può causare mal di schiena e rendere necessaria una cintura addominale. Durante la gravidanza specialmente nella tarda gravidanza il tuo corpo si prepara per il travaglio e il parto. Uno di questi preparati prevede il rilascio di ormoni che rilassano i tendini i legamenti e le articolazioni. Mentre questo aiuta il tuo bacino ad espandersi per il travaglio durante la gravidanza questo può rendere le articolazioni più deboli che affaticano più facilmente e far lavorare i muscoli più duramente specialmente i muscoli della schiena.

Dove acquistare

Consulta il tuo dottore se hai mal di schiena estremo o dolore che sembra andare a ritmo in quanto potrebbe essere un segno di fatica. Se il tuo mal di schiena è solo un sintomo regolare della gravidanza prova una cintura addominale. Queste cinture possono essere trovate nella maggior parte dei negozi di maternità o acquistate online. La maggior parte delle marche è dimensionata quindi scegli quella giusta per te. Estendi la durata del tuo acquisto scegliendo una che può espandersi con il tuo ventre in crescita.