È salutare per i bambini mangiare formaggio?

l formaggio può essere una parte importante della dieta del tuo bambino e un'alternativa sana. Tuttavia è necessario essere consapevoli dei potenziali problemi di sicurezza che accompagnano il bambino a mangiare formaggio nonché i tempi e le circostanze migliori per introdurlo alla dieta del bambino.

Benefici

Il formaggio è un buon fonte di calcio che può aiutare il bambino a sviluppare denti e ossa forti. Conta anche per 1/3 di latticini che il tuo bambino deve avere ogni giorno a partire dagli otto mesi. Una mezza oncia di formaggio contiene l'assunzione di latticini raccomandata.

Sicurezza

È sicuro che il tuo bambino abbia formaggio a partire dai sei mesi di età. Anche se non può avere il latte di mucca fino all'età di un anno il processo di coltura coinvolto nella produzione del formaggio rende le proteine del latte sicure per il tuo bambino da digerire. Assicurati di non offrire il tuo formaggio per bambini fatto con latte non pastorizzato perché potrebbe contenere batteri che possono far ammalare il tuo bambino. Taglia il formaggio a pezzi con la punta delle dita e sorveglia il tuo bambino mangiandolo per evitare il soffocamento.

Reazioni

Guarda il tuo bambino per i segni di reazioni al formaggio. I segni di un'allergia possono includere rash vomito e diarrea. I segni di intolleranza al lattosio si verificano da 30 minuti a due ore dopo aver mangiato formaggio o altri latticini ei sintomi includono gonfiore gas e diarrea. Se il tuo bambino ha questi sintomi dopo aver mangiato il formaggio informalo dal medico e rimuovi formaggio e altri prodotti caseari dalla sua dieta per vedere se i sintomi migliorano.

Raccomandazioni

Se il tuo bambino ha una nota allergia al latte o intolleranza parla con il suo medico prima di dargli del formaggio. Parla con il medico del tuo bambino se ha l'eczema. Tieni presente che se offri il tuo baby cheese e sembra che non gli piaccia prova a offrirlo di nuovo più tardi o prova un altro sapore di formaggio. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per il tuo bambino di mangiare formaggio.