I bambini possono bere succo di mirtillo?

rima dell'età di 6 mesi il tuo bambino non ha bisogno di bere acqua succo o altre bevande e questo include succo di frutta come succo di mirtillo. Quando il bambino raggiunge l'età di 6 mesi puoi iniziare a introdurre cibi solidi e alcune bevande. Prima di offrire al tuo piccolo il suo primo sorso di succo di mirtillo tuttavia apprendi le raccomandazioni riguardanti i bambini e il succo.

Quando è il momento giusto

Prima che il tuo bambino raggiunga i 6 mesi di età l'unico cibo di cui ha bisogno è latte materno o formula secondo HealthyChildren.org. Questo perché latte materno e formula sono complete fonti di nutrimento e forniscono al tuo piccolo tutto ciò di cui ha bisogno per una buona salute e una crescita corretta. Il succo di mirtillo non è nutriente come il latte materno o la formula e non fornirà al bambino tutti i nutrienti chiave di cui ha bisogno. Una volta che il tuo bambino ha 6 mesi puoi tranquillamente lasciarla bere succo ma renditi conto che non ha alcun valore nutrizionale aggiuntivo rispetto a servire frutta fresca i rapporti di HealthyChildren.org.

Quanto succo?

Mentre Il succo di mirtillo rosso è sicuro per la maggior parte dei bambini dopo i 6 mesi ciò non significa che dovresti lasciare che il tuo bambino abbia una quantità illimitata. Molte marche di succo di mirtillo contengono zuccheri aggiunti di cui il tuo bambino non ha bisogno e che aumentano il numero di calorie senza fornire anche sostanze nutritive come la fibra. Secondo KidsHealth bere troppo succo di frutta lascia il bambino a un rischio più elevato di aumento di peso malsano carie e diarrea. Al contrario servi al tuo bambino non più di 4-6 once di succo di frutta al 100% ogni giorno che non contenga zuccheri aggiunti ed è un'alternativa più nutriente rispetto alle bevande a base di succo di frutta.

I migliori modi per servire il succo

Se scegli di lasciare che il tuo bambino abbia una piccola quantità di succo servilo in una tazza come una tazza antigoccia piuttosto che una bottiglia consiglia KidsHealth. Succhiare una bottiglia di succo può mettere il bambino a un rischio maggiore di carie un articolo pubblicato nel 2001 su "Pediatrics". Non lasciare che il tuo bambino allatti una tazza di succo per l'intera giornata perché può interferire con la fame e indurre il tuo piccolo ad avere meno appetito per alimenti nutrienti come il latte materno la formula e le purificazioni per l'infanzia. Inoltre non usare il succo per il trattamento di diarrea o disidratazione l'articolo in "Pediatrics" avverte. Il succo non è un trattamento efficace e può effettivamente peggiorare la diarrea.

Alternative sane

Anche se una piccola quantità di succo può avere un posto nella dieta sana del tuo bambino altre bevande possono fornire di più in termini di nutrizione. Il latte materno e la formula sono ovviamente le bevande più nutrienti per nutrire il tuo bambino e possono essere la sua fonte primaria di liquidi fino al suo primo compleanno. Una volta introdotti cibi solidi nella dieta del tuo bambino puoi anche darle piccole quantità di acqua naturale note di HealthyChildren.org. Quando il bambino raggiunge il suo primo compleanno il latte intero è un'alternativa nutriente che fornisce nutrienti chiave come proteine e calcio. Non servire latte vaccino prima del primo compleanno del tuo bambino.