Dieta equilibrata sana per un bambino di 9 mesi

Il nono mese di tuo figlio è pieno di crescita e sperimentazione. Mentre una volta aveva bisogno che tu facessi tutto per lui ora sta imparando a esplorare i luoghi e le cose da solo. Insieme alle sue capacità fisiche e al suo senso di curiosità anche la sua dieta sta cominciando a cambiare.

Sviluppo del bambino a 9 mesi

A 9 mesi lo sviluppo fisico del tuo bambino sta davvero iniziando a fiorire. Dovrebbe essere in grado di reggersi da sola mentre si siede e dovrebbe anche iniziare a gattonare. Potrebbe anche essere in grado di alzarsi per stare in piedi e aggirarsi mentre si aggrappa ai mobili. Anche le sue capacità motorie cominciano a svilupparsi dato che può battere le mani e battere i giocattoli insieme. A questo punto dovrebbe anche essere in grado di dormire tutta la notte.

Alimentazione normale

Anche se il tuo bambino sta crescendo a un ritmo rapido le sue poppate regolari di latte materno o formule sono le basi della sua dieta. Il tuo bambino dovrebbe avere ancora 16-24 once di queste poppate che si verificano quattro o cinque volte al giorno. Da quando ormai sta dormendo tutta la notte non ha bisogno di essere svegliato per un pasto notturno.

Alimenti Solidi

Se non hai ancora iniziato il tuo bambino con i cibi da tavola puoi farlo quindi quando ha 9 mesi. Probabilmente è abituata a mangiare cereali che colano e frutta e verdura affaticata quindi masticare pezzi di cibo vero potrebbe non essere facile per lei. Tuttavia è in grado di padroneggiare questa tecnica anche se non ha ancora denti. Mangiare cibi da tavola la aiuterà anche a sviluppare la sua destrezza come raccogliere i cibi e metterli in bocca la aiuta a praticare le sue capacità motorie.

Tipi di alimenti

Poiché la maggior parte del nutrimento del tuo bambino i bisogni sono soddisfatti con la sua alimentazione regolare di latte materno e formula è possibile sperimentare con cibi da tavola per vedere cosa gli piace. Tuttavia ti consigliamo di seguire i cibi di base senza un sacco di condimento abbastanza morbido da poterlo masticare. Puoi dargli cibi come la pasta e le carni magre insieme alle solide versioni dei frutti e delle verdure che già ama. Questi pasti possono essere serviti con acqua o succo di frutta diluito.

Una volta che il tuo bambino padroneggia alimenti per la tavola ha quasi fatto avanzare attraverso le fasi della pappa. Non resta che iniziare il latte intero che avviene quando ha circa un anno. Quando ciò è fatto lei sta essenzialmente mangiando gli stessi cibi che farà per il resto della sua vita anche se in una forma molto più piccola e miagolante.