Dieta per bambini con Tics

ic - movimenti improvvisi o enunciati - non sono così insoliti nei bambini e possono essere causati da una varietà di fonti. Questi includono allergia carenze vitaminiche problemi di salute mentale e sindrome di Tourette. Mentre non tutti i tic possono essere trattati con la dieta quelli causati da allergia o una carenza di vitamine possono essere fermati rimuovendo gli alimenti incriminati dalla dieta del bambino.

Definizione

Un tic è definito come un muscolo improvviso e incontrollabile movimento secondo MayoClinic.com. Un semplice tic è quello in cui hai un solo movimento come battere rapidamente gli occhi o contrarre il labbro. I tic complessi coinvolgono più di un semplice movimento involontario e includono il salto il braccio che sbatte e tocca l'ambiente circostante. I tic legati alla dieta sono in genere semplici.

Carenze

Le carenze di alcune vitamine possono portare a tic motori nei bambini. Un sintomo precoce di carenza di magnesio è costituito da scosse muscolari e tremori secondo il National Institutes of Health. Il magnesio può essere assunto in un supplemento o aggiungendo più verdure scure e frondose alla dieta del bambino. Le vitamine B12 B1 e B6 lavorano per stabilizzare e costruire il sistema nervoso. Le carenze in quelle vitamine possono portare a tremori e tic. Aggiungi cereali integrali e fortificati alla dieta del tuo bambino per avere abbastanza di quelle vitamine. Altre fonti includono latticini e carne. I bambini vegetariani potrebbero aver bisogno di usare integratori. Il medico può aiutare a diagnosticare una carenza attraverso un esame del sangue.

Allergie

Le allergie possono portare a tic motori in alcuni bambini. Allergeni come latticini glutine dolcificanti artificiali e cibi altamente trasformati possono causare il peggioramento dei tic del bambino. Sebbene gli esperti di Planet Tic dicano che sono necessarie ulteriori ricerche per trarre conclusioni tra dieta e tic molti genitori hanno trovato successo attraverso la conservazione di un diario alimentare per tracciare gli effetti di determinati alimenti sui tic.

Idee sbagliate

Non tutti i tic sono sindrome di Tourette o richiedono un intervento dietetico. Molti potrebbero essere il modo in cui tuo figlio affronta lo stress e l'ansia. Circa un bambino su cinque avrà un tic durante l'infanzia secondo un articolo su "Child Health Monitor" anche se quasi tutti lo superano man mano che invecchiano.

Warning

Se il tuo bambino i tic interferiscono con la sua vita quotidiana o sono potenzialmente pericolosi cercano aiuto da un operatore sanitario prima di tentare qualsiasi intervento dietetico.