Salute e malattia
Alimenti calmanti
Gli alimenti che richiedono molto masticare può calmare un bambino che cerca sensoriali. I cibi gommosi possono includere liquirizia frutta gommosa barrette di cereali o scatti. Gli alimenti croccanti possono includere salatini senza sale patatine popcorn gomme mele o carote. Altri bambini possono preferire cibi che possono succhiare come lecca lecca o caramelle dure. Oppure possono succhiare acqua da una bottiglia sportiva o un frappè o un budino attraverso una cannuccia.
Alimenti da allertare
Alcuni bambini avranno bisogno di input sensoriali per "svegliare" i loro sensi piuttosto che calmarli. Questi alimenti potrebbero includere la cannella o la menta piperita salatini salati o patatine. Alcuni bambini possono desiderare gusti specifici forti nei cibi e preferiscono cibi acidi come limoni o gocce di limone mentre altri possono preferire cibi piccanti per svegliare i loro sensi. Questi potrebbero includere caramelle roventi o salsa piccante.
Temperature varie
Gli alimenti a temperatura molto fredda o mista possono dare al bambino l'input sensoriale di cui ha bisogno. Offri frutta o verdure surgelate o schiocchi di ghiaccio per soddisfare un bambino che cerca un input freddo. Gli alimenti a temperatura mista possono includere un taco con carne calda e condimenti freddi zuppa calda con un cucchiaio di panna acida o un gelato con fondente caldo.
Idee non alimentari
Ci sono altri modi oltre al cibo tuo figlio può ricevere input orali. Alcuni bambini potrebbero voler succhiare un ciuccio o mordere giocattoli di gomma o tubi. I tubi masticabili aiutano i bambini più grandi a non masticare le mani o altri oggetti non alimentari e li aiutano a concentrarsi. Soffiare un fischietto o bolle può anche avere un effetto calmante. Oppure prova a far fare a tuo figlio delle bolle attraverso una cannuccia o una pallina da ping pong su un tavolo. Possono anche essere usati strumenti vibranti a motore per dare input sensoriali.
Salute della famiglia