Attività per aiutare i bambini Sviluppo fisico

l bambino trascorre il suo primo anno di vita costruendo la massa muscolare e controllando di cui ha bisogno per gattonare camminare e infine correre. Anche se passa molto tempo a mangiare e a dormire il tuo bambino ha bisogno di un ambiente stimolante e dell'attività fisica dalla nascita secondo Bright Futures. Presto si tirerà su e comincerà a gironzolare per la stanza ma puoi aiutarlo a raggiungere quelle pietre miliari con attività fisiche adeguate all'età.

Altalene e giocattoli per l'intrattenimento che mantengono il tuo bambino contenuto limitare le sue opzioni per spostare il suo corpo. Prendi tempo ogni giorno affinché il tuo bambino possa esplorare e muoversi sul pavimento. Kids Health suggerisce di creare un'area designata priva di pericoli in modo che il bambino possa esplorare e giocare con i suoi giocattoli in modo sicuro. I bambini piccoli hanno bisogno di molto tempo addominale per costruire i muscoli del collo e del tronco. Se vuole sdraiarsi sulla schiena cogli l'occasione per muovere le gambe in un movimento circolare come se stesse pedalando su una bicicletta. I bambini più grandi possono sedersi muoversi o gattonare nella zona mentre giocano e esplorano. Supervisiona il tuo bambino in ogni momento quando gioca sul pavimento.

Supporto del movimento

Un bambino di solito si sposta dal suo appoggio allo stomaco per sedersi e infine per tirarsi in posizione eretta. Aiutare il tuo bambino a passare al prossimo passo con il tuo supporto gli dà la possibilità di costruire quei muscoli in modo sicuro. Ad esempio una volta che padroneggia il tempo del tummy aiutalo a sedersi sostenendo il suo corpo con le mani e un cuscino. Kids Health suggerisce di sostenere il tuo bambino mentre impara a tirarsi su una volta che ha imparato a sedersi. Quando è pronto tieni le mani per sostenerlo mentre inizia a fare i passi. Questa attività dà al tuo bambino la pratica di queste abilità mentre ti dà il tempo di interagire con il tuo piccolo.

Toy Play

Giocattoli progettati specificamente per i bambini - sonagli blocchi morbidi giocattoli impilabili - offrono un modo interattivo per il tuo bambino a costruire le sue abilità fisiche. L'atto di afferrare giocattoli sviluppa le capacità motorie di cui avrà bisogno quando invecchia. Molti giocattoli come i set di impilamento promuovono la coordinazione occhio-mano. Puoi anche incoraggiare lo sviluppo fisico interagendo con il tuo bambino e i suoi giocattoli. Un esempio è giocare con un giocattolo preferito appena fuori dalla sua portata. Questo lo incoraggia a correre o a gattonare verso il giocattolo per afferrarlo.

Giochi

Giocare con il tuo bambino gli dà un sacco di tempo di legame con te e lo aiuta a svilupparsi fisicamente. Molti giochi classici offrono vantaggi per lo sviluppo oppure puoi creare i tuoi giochi. "Patty Cake" è un esempio di un gioco da giocare con il tuo bambino. Quando diventa abbastanza grande può eseguire personalmente i movimenti della canzone migliorando la sua coordinazione e il controllo motorio. Altre idee di gioco includono rotolare una palla avanti e indietro strisciare attraverso un percorso ad ostacoli del cuscino o trovare un oggetto nascosto spostandoci sopra.