Ecco perché dovresti andare in uno Yoga Retreat

uido Manifestation Yoga® ritiri in tutto il mondo. Quello che ho trovato attraverso la mia esperienza è che stanno cambiando la vita. Ed ecco perché:

1. Ti innamori.

Nel mio ritiro a Bali il mio cuore si spalancò e si incrinò a metà di gioia. Mi sono innamorato.

Sì sono sposato e amo profondamente mio marito. Sebbene possa non essere lui di cui sto parlando è direttamente influenzato da questo innamoramento del mio. Come può non essere?

Mio marito ne raccoglie i frutti. Sono più ispirato più felice e più paziente.

Ti innamorerai di nuovo di te. Farai degli amici in un ritiro e le possibilità saranno amici per la vita.

2. Sarai coraggioso.

Le persone dei miei ritiri provengono da tutto il mondo.

Una ragazza del mio ultimo ritiro non aveva mai praticato lo yoga. Ha avuto il coraggio di chiedere aiuto da parte mia con nuove pose. Ha avuto il coraggio di essere vulnerabile. Mia sorella ha avuto il coraggio di lasciare due bambini a casa (uno con bisogni speciali e un regime molto severo) e prendersi una settimana da solo.

Che tu sia stato a 50 ritiri yoga o nessuno ci vuole coraggio andare via con un gruppo ed essere vulnerabile.

Durante il ritiro farai cose che sono fuori dalla tua zona di comfort. Ecco dove avviene la magia.

3. Ti darai tutto il cuore a te stesso.

Nel momento in cui ti iscrivi per il ritiro yoga la vita inizia a cambiare. Hai fatto il primo passo nel fare qualcosa solo per te.

Anche se ti iscrivi con qualcuno stai mandando un messaggio a te stesso che dice: "Mi importa di te." Prendersi del tempo per se stessi è un modo sicuro per ricordare chi sei veramente.

4. Approfondisci la tua pratica yoga.

A casa quando pratichiamo è sempre con la consapevolezza nella parte posteriore delle nostre menti che c'è un posto dove sii se è lavoro amici o raccogliendo i bambini. Quando sei in ritiro non c'è altro posto dove stare ma lì. C'è solo te e la tua stuoia e la bellezza che deriva dall'essere lontani da tutto.

5. Vedrai il mondo con occhi nuovi.

Ho dei ritiri di piombo a Ojai California Italia Messico Galapagos Vermont Massachusetts Maui e Bali per citarne alcuni. Quello che succede quando vai in uno di questi posti durante un ritiro yoga li stai vivendo a un livello molto consapevole. Quasi tutti i giorni fai yoga due volte al giorno. C'è una sensazione di essere sveglio che si verifica con tanto yoga.

C'è un dono che viene fornito con la pratica dello yoga. Essere in Toscana con questa prospettiva è come nient'altro. Bali Hawaii nessuno dei luoghi diventa più mistificante quando incorpori il corpo il respiro e la consapevolezza che viene fornito con una pratica yoga.

6. Trasformerai.

Durante la mia Manifestazione Ritiri yoga abbiamo un diario durante ogni lezione C'è una trasformazione che avviene attraverso questo processo. Sia che tu abbia chiarezza su ciò che vuoi manifestare nella tua vita o che tu abbia una svolta su come la paura ti trattiene cambierai.

C'è qualcosa di potente nell'essere lontani dal tuo giorno per giorno vita tra un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo mangiando cibo delizioso (e bevendo vino se sei con me) facendo pubblicità mentre fai lezioni di yoga e vedi il mondo con occhi nuovi.

7. Ti divertirai.

Conclusione: ti divertirai. Avrai risate di pancia e lunghi sonnellini e deliziose savansana. Farai qualcosa che non hai mai fatto prendi un corso di cucina messicana o fai surf o proverai una verticale. Ti rilasserai profondamente e suonerai profondamente. Incontrerai persone che non avresti mai incontrato prima e ti connetteresti con loro in un modo che non scambiesti per il mondo.

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Jennifer Pastiloff è stata di recente su Good Morning America e CBS The medici. Ha attratto un enorme seguito dai suoi scritti e dallo stile unico di insegnamento dello yoga. Creatore di

Manifestation Yoga®_ conduce ritiri e workshop in tutto il mondo. Jennifer sta attualmente scrivendo un libro e ha un famoso blog quotidiano chiamato

Manifestation Station

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