The Best Kids Yoga Videos

o yoga può promuovere uno stile di vita sano sia nei bambini che negli adulti. Imparando lo yoga in giovane età i bambini possono imparare buone abitudini fitness flessibilità e coordinazione. Non solo ma insegnare una buona educazione fisica può anche ridurre lo stress nelle loro vite e promuovere un bambino più felice e più sano. Può essere difficile attirare l'attenzione dei bambini abbastanza a lungo da fare yoga ma puoi coinvolgerli attivamente con le pose facendo suoni animali facendo yoga dell'alfabeto o facendoli insegnare. I migliori video di yoga per bambini ti aiutano a farlo.

Namaste Kids

Namaste Kids produce numerosi DVD di alta qualità per insegnare ai bambini lo yoga. I DVD sono suddivisi in capitoli da tre a cinque minuti che insegnano una posa o una breve routine. Questi possono quindi essere mescolati e abbinati come preferisce il tuo bambino. Namaste Kids imposta lo yoga anche nelle avventure attraverso safari spazio e la giungla. Ciò mantiene i bambini impegnati mentre imparano le posizioni yoga.

Gaiam Yoga

Gaiam ha anche diversi video orientati verso l'insegnamento dello yoga per bambini. Questi video sono creati da insegnanti di yoga che sono esperti che lavorano specificamente con i bambini. Le pose sono dimostrate dall'insegnante e da un gruppo di bambini che può aiutare a tenere impegnato il bambino. Incorporano canzoni suoni di animali e altri elementi divertenti per rendere lo yoga divertente per i bambini. Yoga Journal

Yoga Journal vende un video di yoga di famiglia creato da Rodney Yee sua moglie e i suoi tre figli. Un rinomato esperto di yoga questo video è ambientato su una spiaggia di Maui e ha un ambiente molto giocoso in cui i bambini e i genitori praticano yoga insieme. Questo video è ottimo per le famiglie che vogliono praticare insieme in quanto utilizza più pose standard appropriate per adulti e bambini.

Storyland Yoga

Il video Storyland Yoga viaggia attraverso due storie diverse e incorpora posizioni yoga in le storie. I bambini diventano i diversi animali e piante nelle storie attraverso le pose. Questo video è stato creato narrato e insegnato dal famoso istruttore di yoga Ahmed Fahmy. Ha vinto la scelta preferita di Parent's Choice Approved della rivista Creative Child e l'oro della scelta della mamma.