Beyoncé colpisce SoulCycle solo 6 settimane dopo aver dato alla luce

Per quei fan che si chiedono se Beyoncé sia davvero una strana dea aliena invece di un semplice mortale come noi questa ultima prova ti farà sicuramente pensare due volte.

Il 35enne è stato avvistato di recente rientrando nella sella del fitness colpendo SoulCycle solo sei settimane dopo aver dato alla luce due gemelli Sir e Rumi Carter. Get it Bey!

Secondo E ! Beyoncé e il marito Jay-Z hanno frequentato diverse classi recentemente a Santa Monica in California con l'istruttrice delle celebrità Angela Davis. Apparentemente la coppia si intrufola quando le luci si spengono e la musica è al massimo della discrezione.

Mentre Bey e Jay possono aver fatto del loro meglio per rimanere sotto il radar i loro compagni SoulCyclers non potevano fare a meno di notarli ( duh) - e apparentemente sono stati spazzati via da quanto sia stato difficile Beyoncé andare così presto dopo il parto. E! riferisce: "Era totalmente nella musica sbattendo la testa e scodinzolando. Era in grado di durare tutta la classe e [usare i pesi senza problemi. "

Quindi per quanto tempo devi aspettare per allenarti dopo il parto? Molti medici raccomandano di aspettare fino a quando non hai un appuntamento per il dottore dopo il parto di sei settimane per assicurarti che ti stia riprendendo bene. Ma ogni donna è diversa dice Jennifer Tucker Johnson fondatrice di Fit for Expecting un centro di fitness e nutrizione per donne prenatali in attesa e dopo il parto a Pasadena in California. "Non esiste un programma di allenamento valido per tutti" dice. "Assicurati di parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di iniziare un programma di esercizi."

Una volta che il tuo dottore ti ha dato l'OK e sei pronto per iniziare a lavorare di nuovo ecco alcuni fantastici esercizi dopo il parto per farti torna sul treno di fitness.