Lista di controllo delle relazioni abusive

Gli abusi possono accadere a chiunque in una relazione tuttavia il problema viene frequentemente ignorato trascurato o negato. Molte vittime di abusi esitano a chiedere aiuto perché sentono che l'abuso è colpa loro o temono rappresaglie da chi abusa. Ci sono molti segni che una relazione possa essere offensiva.

Estrema gelosia

Un partner violento esprime spesso gelosia estrema nei confronti della vita sociale dell'altro partner secondo il Lindsay Ann Burke Memorial Fund. Un partner violento può interrogarti sulle tue attività sociali accusarti di barare o presentarti inaspettatamente al tuo posto di lavoro a scuola o in altri eventi esterni. Lui o lei può chiamarti frequentemente mentre sei via o può provare a proibirti di andare al lavoro a scuola o eventi sociali interamente per paura che tu possa incontrare qualcun altro. Spesso un molestatore insiste sul fatto che il comportamento geloso è in realtà un segno d'amore.

Controllo del comportamento

Secondo la serie di Educazione Continua della Salute Mentale il comportamento di controllo è una grande bandiera rossa di una relazione abusiva. Un abusante che controlla potrebbe sembrare innamorarsi molto rapidamente volendo passare tutto il suo tempo con te e volere che tu faccia lo stesso. Lui o lei potrebbe iniziare a parlare di impegno o matrimonio molto rapidamente e potrebbe riferirti a te come la cosa migliore che gli sia mai capitata. Tuttavia questo comportamento potrebbe rapidamente sfuggire al controllo. L'utente che abusa del controllo può iniziare a esaminare le tue telefonate rifiutando di lasciarti partecipare a eventi sociali o di altro tipo e può diventare emotivamente o fisicamente violento se tenti di riaffermare il tuo diritto al tuo spazio personale. Lui o lei tenterà di escluderti dalla tua famiglia dai tuoi amici e da chiunque altro possa contare per chiedere aiuto. In casi estremi un abusante di controllo può installare telecamere di sorveglianza o dispositivi di localizzazione in casa o in auto per monitorare i tuoi movimenti.

Sminuire o incolpare

Gli abusatori spesso sminuiscono o incolpano i loro partner secondo il Centro per le relazioni Consapevolezza di abuso. Un violentatore può criticare il tuo aspetto i tuoi modi le tue abilità o intelligenza. Lui o lei può correggerti costantemente dandoti una lezione di "errori" che non ricordi di aver fatto. Potresti sentire come se stessi camminando costantemente sui gusci delle uova non sapendo cosa potresti fare dopo che causerà una discussione o una lezione. Inoltre un molestatore può biasimarti per tutto compreso il suo comportamento scorretto. Ad esempio un molestatore può trascorrere un'intera data con il broncio urlando alle cameriere e guidando spericolatamente e può incolpare il comportamento su di te che è arrivato con 10 minuti di ritardo. Spesso le vittime di abusi esitano a cercare aiuto perché la continua sminuire e incolpare mette in discussione la propria responsabilità e persino la loro sanità mentale. Mantenerti costantemente incerto su te stesso è una tattica classica di un violentatore.

Violent Behavior

Un chiaro segnale di avvertimento di una relazione violenta è un comportamento violento secondo il Center for Relationship Abuse Awareness. Un molestatore può prendere la sua rabbia pugnalando colpendo o prendendo a calci. Questi abusatori generalmente non iniziano le relazioni colpendo i loro partner - invece possono colpire muri mobili o animali domestici. La violenza nelle relazioni abusive può manifestarsi anche durante il sesso. Il tuo partner può gettarti o trattenerti durante il sesso o potrebbe farti pressioni per fare sesso quando sei stanco malato o semplicemente non lo vuoi. Infine anche se un partner non è attualmente violento una storia passata di battitura è un segnale di avvertimento. Gli ex molestatori ammettono frequentemente di aver colpito precedenti partner ma insisteranno sul fatto che l'altra persona li abbia fatti fare o in qualche modo meriti l'abuso.

Cycling

Secondo il Center for Relationship Abuse Awareness episodi abusivi spesso succede in cicli. Un violentatore "esploderà" quindi si scuserà insisterà sul fatto che lui o lei sa che un tale comportamento è sbagliato e promette di cambiare. Queste promesse arrivano durante la fase "luna di miele" del ciclo. La fase della luna di miele si affievolisce quindi nella fase di "costruzione della tensione" in cui l'atmosfera diventa sempre più tesa spesso con l'aumentare degli episodi di sminuire o piccoli scoppi da parte dell'abusante. Infine l'aggressore "esplode" di nuovo fisicamente verbalmente o entrambi e il ciclo si ripete. Il ciclo rende difficile per i partner abusati lasciare la relazione perché la promessa che l'aggressore ha visto la luce e cambierà spesso lascia l'altro partner credendo che questa volta sarà diverso. Quando non è diverso il partner abusato spesso si sente come se il fallimento fosse la sua colpa - un molestatore che lavora duramente per promuovere.