Come ritrovare una relazione dopo un matrimonio violento

Essere parte di un matrimonio violento è un fenomeno fin troppo comune ma i problemi non finiscono quando il matrimonio finisce con il divorzio. Se l'abuso è di natura fisica sessuale o emotiva puoi adottare misure per garantire che la tua prossima relazione sia sana e priva di abuso. Puoi avere un rapporto sano con un nuovo partner ma impiegare il tempo extra per assicurarti di essere adeguatamente preparato per uno è molto importante.

Chiedi un consiglio professionale. Gli effetti di un matrimonio violento possono durare a lungo. Probabilmente hai subito traumi emotivi e danni che devi affrontare prima di poter entrare in una nuova relazione sana. Cerca la terapia professionale da un consulente o da un professionista della salute mentale il prima possibile in modo da poter iniziare il processo di guarigione.

Impara il più possibile sulle relazioni abusive. Il comportamento abusivo può derivare da una serie di cause alla radice e avere effetti persistenti. Istruirti sul perché l'abuso accade sugli effetti che ha sulla tua salute emotiva e mentale e su ciò che porta le persone a entrare in relazioni abusive può essere un grande passo.

Stai attento al tuo stato emotivo . Quando diventi emotivamente coinvolto o interessato a un potenziale partner la tua capacità di valutare obiettivamente quella persona è necessariamente compromessa. Siate sempre consapevoli della vostra risposta emotiva a un potenziale partner e cercate il consiglio delle parti obiettive quando entrate in una nuova relazione.

Andate piano. La tua relazione abusiva ha probabilmente influito sulla tua capacità di fidarsi e costruire una relazione sana. Non avere fretta in una relazione intima con un nuovo partner. Costruisci la tua relazione lentamente nel tempo e spiega al tuo partner perché sei cauto.

Assicurati di essere protetto legalmente. Se il tuo ex coniuge violento rappresenta ancora una minaccia per te la tua salute e la tua famiglia devi prendere provvedimenti per garantire che non si possano fare ulteriori danni. Parla con un avvocato delle opzioni che hai nel chiedere un tribunale per un ordine restrittivo o un ordine protettivo che limita i contatti tra te e il tuo ex-coniuge.