La dieta di un bambino di sei mesi

oiché i bambini non leggono libri raramente fanno esattamente ciò che i libri o gli articoli di educazione dei figli dichiarano essere adatti all'età. Ci sono linee guida generali che puoi seguire per nutrire il tuo bambino di 6 mesi ma ricorda di lasciare che tuo figlio prenda l'iniziativa per iniziare i solidi o sviluppare le preferenze alimentari. La maggior parte dei bambini di 6 mesi è pronta per la grande transizione verso il cibo solido. Questo lasso di tempo si adatta alle attuali raccomandazioni dell'American Academy of Pediatrics che l'allattamento al seno esclusivo per almeno i primi quattro mesi di vita e preferibilmente per i primi sei mesi è la dieta più favorevole.

Allattamento al seno o assunzione di formula

A 6 mesi di età il latte materno o la formula continua a essere in cima all'elenco dietetico per l'apporto calorico. Entro 6 mesi il tipico bambino - che il tuo non può essere - richiede da tre a cinque poppate al giorno. I bambini nutriti con formula nutrono tra 24 e 32 once. di formula ogni giorno. Il latte vaccino non è appropriato per un bambino di 6 mesi in quanto non contiene ferro e altri nutrienti. Aspetta che il tuo bambino abbia almeno un anno prima di passare alla formula. Non aggiungere cereali alla bottiglia del tuo bambino a meno che il tuo pediatra non lo suggerisca.

Prontezza dei cibi solidi

I segni che il tuo bambino è pronto per gli alimenti solidi di solito compaiono entro circa 6 mesi. I bambini di età inferiore a 4 mesi generalmente non sono in grado di gestire bene i cibi solidi perché hanno un forte riflesso della spinta della lingua che impedisce loro di soffocare ma impedisce loro di deglutire bene i cibi solidi. Alcuni segnali di prontezza includono guardare mentre mangi raggiungere ciò che è nel piatto fare movimenti di masticazione o aprire la bocca quando ti avvicini a un cucchiaio.

Starting Solids

Iniziare a introdurre cibi solidi in piccole quantità non più di un cucchiaino da tè o due alla volta. L'autore e pediatra William Sears M.D. suggerisce di usare la punta delle dita come primo cucchiaio del bambino - dopo aver lavato ovviamente. Inizia mettendo una piccola quantità di cibo sulle labbra del bambino quindi avanza fino alla punta della lingua che ha recettori per dolcezza. Se il bambino lo gestisce bene senza sputarlo metti il ​​prossimo pezzo di cibo nel mezzo della lingua. Molti genitori iniziano con i cereali poiché non è troppo dolce. Il riso e l'orzo hanno meno probabilità di essere allergenici.

Avanzare la dieta

Quando aggiungi più alimenti alla dieta di sei mesi - come frutta e verdura frullata - inizia lentamente e presenta un nuovo alimento alla volta aspettando due o tre giorni prima di introdurre un altro cibo. Se il bambino ha una reazione allergica - come evidenziato da eruzioni cutanee problemi respiratori gassosità vomito o diarrea - saprai quale cibo è responsabile. A 6 mesi i cibi solidi sono un'aggiunta importante alla dieta ma non dovrebbero sostituire il latte materno o la formula.