Quali sono le tecniche del programma di trasformazione totale?

l terapeuta comportamentale James Lehman ha creato un programma passo-passo per aiutare i genitori a gestire i comportamenti difficili dei bambini. Con un approccio alla risoluzione dei problemi Lehman fornisce strumenti per i genitori che possono aiutare a fermare abitudini negative e radicate. I nuovi modelli di pensiero e le risposte genitoriali apprese dal programma possono portare a un comportamento migliore e strategie genitoriali positive.

Capire le parenting inefficaci

Il Total Transformation Program educa i genitori a tecniche di genitorialità inefficaci che spesso portano a comportamenti indesiderati nei bambini . I genitori che si impegnano a negoziare eccessivamente con i bambini spesso creano una situazione in cui i bambini non capiscono o accettano i limiti avverte il consigliere clinico professionista licenziato Megan Devine che scrive per i genitori più potenti. I genitori potrebbero anche sentirsi così frustrati da urlare o urlare durante la disciplina. A volte un genitore cade in una modalità "amica" con un bambino e si concentra su empatizzare con un giovane invece che su un genitorialità efficace. I genitori potrebbero anche fare di tutto per dare troppo a un bambino il che crea un senso di diritto. I genitori perfezionisti richiedono risultati irrealistici da parte dei bambini che di solito creano ansia e frustrazione per loro. Il genitore iperprotettivo cerca di proteggere un bambino dalla frustrazione e dal fallimento che potrebbe far sentire incapace un bambino.

Strumenti di trasformazione

Una volta che un genitore comprende le sue tecniche di genitorialità inefficaci il Total Transformation Program fornisce strumenti per i cambiamenti. Alcuni strumenti includono rendere dichiarazioni dirette a un bambino disconnettersi dall'impegno negativo e istituire conseguenze chiare e coerenti per comportamenti scorretti. Altri strumenti includono l'impegno onesto con i bambini che esemplifica i valori positivi reindirizza i ragazzi lontano da comportamenti scorretti utilizzando script e scegliendo i tuoi confronti con i tuoi figli. Puoi anche usare strumenti come umorismo tempi di transizione trattare tuo figlio come vuoi che si comporti e modellare i ruoli positivi.

Identificare e gestire i trigger

I bambini spesso hanno una situazione specifica che porta a comportamenti scorretti . Lehman definisce queste situazioni come "fattori scatenanti". Esaminando le abilità innescate di tuo figlio ti metti in grado di aiutare il tuo bambino a evitare il comportamento indesiderato. Osserva il comportamento di tuo figlio per diversi giorni per notare i modelli comportamentali che portano a comportamenti scorretti. Ad esempio potresti notare che ogni volta che è il momento di fare i compiti di matematica tuo figlio diventa indisciplinato e ostinato. A un esame più attento potresti scoprire che sta lottando con la matematica e si sente sopraffatta dal soggetto. Una volta identificato un trigger parlane con tuo figlio. Offrendo supporto per il problema di fondo e aiutando il tuo giovane a rendersi conto che sta agendo perché è frustrata e ansiosa potresti riuscire ad aiutarla a evitare di comportarti male. Lehman consiglia "cueing" per interrompere gli episodi di trigger. Scegli un segnale che può passare tra te e il tuo bambino per aiutarla a capire che ha bisogno di correggere il suo comportamento perché sta rispondendo a un trigger.

Cambiare le risposte

Lehman istruisce i genitori a escogitare un piano per risposte alternative quando "children misbehave." 3 [[Utilizza la struttura nella tua casa per rafforzare le tue aspettative. Spiega il tuo piano per cambiare l'interazione tra te e tuo figlio in modo che capisca che le conversazioni saranno diverse. Invece di gridare o discutere con il tuo giovane stai calmo e lavora per evitare la rabbia o la frustrazione. Disimpegnati se un argomento si riscalda e si allontana da tuo figlio. Con coerenza il tuo bambino dovrebbe alla fine venire a rispecchiare il tuo esempio di interazione calma.