I 10 modi per non rimanere incinte

a gravidanza è un'esperienza che cambia la vita e richiede decisioni a lungo termine. Adottare misure per garantire che ciò accada al momento giusto. Ricorda che l'efficacia del metodo prescelto per il controllo delle nascite è correlata con quanto strettamente segui le istruzioni del produttore o gli ordini del medico.

Capire la riproduzione

In una donna con un ciclo mestruale di 28 giorni viene rilasciato un uovo da un'ovaia 14 giorni dopo il suo ultimo periodo iniziato e rimane fertile per 24 ore. Lo sperma che entra nella vagina prima dell'ovulazione può fecondare un ovulo e provocare una gravidanza e la fecondazione richiede solo uno spermatozoo. Secondo un articolo del 2005 di Human Reproduction Update lo sperma può sopravvivere nel corpo di una donna fino a 5 giorni. I cicli mestruali e di ovulazione non funzionano come un orologio lasciando finestre di fertilità imprevedibili di circa una settimana al mese.

Comunicare con il tuo partner

In uno studio del 1985 dagli Archivi di comportamento sessuale e uno studio del 2006 da il Journal of Adolescent Health l'apertura della comunicazione sul sesso correlata all'aumento dell'uso dei contraccettivi. Discutere e concordare la forma o le forme di contraccezione da utilizzare e condividere la responsabilità per la contraccezione.

Astinenza e Outcourse

L'astinenza rimane l'unica forma efficace al 100% di controllo delle nascite. Outercourse è un altro termine per l'attività sessuale che non prevede il contatto del pene o dello sperma con i genitali femminili.

Vasectomia o sterilizzazione femminile

Secondo Planned Parenthood questi metodi chirurgici di sterilizzazione permanente risultano in meno di una gravidanza ogni 100 donne all'anno. Le procedure comportano il taglio dei dotti deferenti dell'uomo o delle tube di Falloppio della donna per impedire il passaggio di spermatozoi o uova. Le seguenti statistiche provengono anche da Planned Parenthood.

Dispositivo intrauterino

Conosciuto anche come IUD questo piccolo impianto di plastica inserito nell'utero durante una visita ambulatoriale da dottore previene la gravidanza finché rimane in posizione su a 12 anni. Il medico può rimuoverlo se si desidera rimanere incinta. La gravidanza si verifica in meno di una donna ogni 100 con questo metodo.

Impianto

Un medico posiziona un piccolo impianto di plastica simile a un fiammifero sottocutaneo nella parte superiore del braccio che rilascia lentamente l'ormone progestinico per mantenere ovaie dal rilascio di uova. Questo metodo si rivela efficace fino a tre anni con un tasso di gravidanza inferiore a uno su 100.

Controllo delle nascite

Una donna riceve un'iniezione di progestinico ormonale nel braccio. Le iniezioni devono essere ripetute ogni tre mesi per prevenire la gravidanza. Il 2-8% delle donne rimane incinta durante l'utilizzo di questo metodo.

Altri metodi di controllo dell'ormone

Questi includono pillola anticoncezionale assunta giornalmente per bocca anelli contraccettivi posizionati vaginalmente una volta al mese per tre settimane e cerotti applicati la pelle una volta alla settimana per tre settimane al mese. Tutti richiedono una prescrizione e tutti richiedono un uso corretto per l'efficacia. Il 2-8% delle donne che usano questi metodi rimangono incinte ogni anno. La contraccezione d'emergenza nota anche come pillola del giorno dopo può essere assunta fino a cinque giorni dopo il sesso per prevenire l'ovulazione addensare il muco cervicale e assottigliare il rivestimento dell'utero. Riduce le possibilità di gravidanza dell'89%.

Barriere

Preservativi preservativi femminili diaframmi cappucci cervicali e spugne anticoncezionali bloccano lo sperma dall'ingresso nella cervice. La spugna per il controllo delle nascite include spermicida e le altre sono più efficaci se utilizzate con spermicida.

Conosciuto anche come Pianificazione familiare naturale questo implica il monitoraggio della temperatura corporea basale e del muco cervicale per determinare quando avviene l'ovulazione e l'utilizzo di metodi alternativi di contraccezione durante i periodi fertili. Ogni anno dal 15 al 25% delle donne che usano questo metodo rimangono incinte.