Salute e malattia
Condizionatore operante
Psicologo comportamentale BF Skinner ha spiegato a metà del 1900 che l'apprendimento comporta cambiamenti nel comportamento in risposta a stimoli esterni. Conosciuta come coppia stimolo-risposta questo comportamento e le sue conseguenze possono essere modellati attraverso l'uso del condizionamento. In contrasto con il condizionamento classico che comporta comportamenti involontari e riflessivi il condizionamento operante si concentra sulla formazione di comportamenti volontari. Usando efficacemente ricompense e punizioni psicologi comportamentali come Skinner hanno sostenuto che è possibile incoraggiare e insegnare quasi ogni comportamento a chiunque.
Rinforzo
Nel condizionamento operante un rinforzo è tutto ciò che può rafforzare o incoraggiare un certo comportamento. Il rinforzo positivo implica dare o iniziare qualcosa di cui la persona gode dopo il comportamento desiderato. Il rinforzo negativo al contrario comporta l'arresto o la rimozione di qualcosa che non le piace. Quando insegnate a un bambino ad andare in bici i rinforzi positivi includono parole incoraggianti o tempo extra di gioco mentre un rinforzo negativo efficace può essere un giorno senza faccende. Punizione
Mentre i rinforzi bersagliano e rinforzano i comportamenti desiderati punizione aiuta a indebolire o allontanare qualcuno da un comportamento indesiderato. Allo stesso modo diviso in aspetti positivi e negativi la punizione positiva comporta l'introduzione di qualcosa di non felice dopo un determinato comportamento mentre la punizione negativa comporta la rimozione o la limitazione dell'accesso a qualcosa di piacevole. Per un bambino che impara ad andare in bicicletta una punizione positiva può essere l'uso di parole smussate o arrabbiate mentre una punizione negativa può comportare la rimozione dei suoi privilegi TV per il giorno.
Regole generali e applicazione
In generale le punizioni sono meno efficaci dei rinforzi poiché il rinforzo positivo è il metodo di condizionamento più efficace. Pertanto dovresti provare a usare una punizione minima mentre insegni a qualcuno di andare in bicicletta. Invece rinforza ogni piccolo passo. Ad esempio quando insegni a tua figlia potresti desiderare di premiarla per averla spinta su una bicicletta senza rotelle di allenamento. Una volta che ha padroneggiato questa cosa attacca i rinforzi fino a quando non guadagna ulteriori guadagni incoraggiandola così a continuare a progredire verso la propria cavalcatura.
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