Salute e malattia
Sviluppa routine mattutine doposcuola e prima di coricarsi se sei un genitore e segui un programma in classe se sei un insegnante. Mantieni il bambino al lavoro in modo che il giorno successivo non diventi un intreccio di attività e le attività quotidiane diventino prevedibili e gestibili.
Fornisci avvertenze prima di cambiare marcia dando al bambino la possibilità di rispondere meglio ed essere meno resistenti. Fornisci loro un avvertimento di cinque minuti prima di lasciare la casa della nonna o di doversi preparare per andare a letto. In classe fornire un avvertimento di cinque minuti prima che la lezione finisca. Annunciare una modifica alla pianificazione della lezione con largo anticipo così i bambini con ADD possono elaborare il cambiamento imminente e prepararsi mentalmente.
Suddividi le attività in dimensioni gestibili per evitare di sopraffare il bambino ADD con un grande lavoro. Pubblica una lista di controllo che il bambino può contrassegnare mentre completa le attività più piccole richieste per il lavoro più grande. "Pulisci la tua stanza" può diventare "fai il tuo letto" "metti via i tuoi giocattoli" e "getta i tuoi vestiti sporchi nel cesto"
Dividi i compiti scolastici suggerisce gli Stati Uniti Board of Education per gli insegnanti di ADD bambini. Permetti ai bambini di completare cinque problemi di matematica prima di assegnarli altri cinque. Invitali a scrivere la prima parte di un saggio prima di pranzo e il resto dopo la ricreazione.
Evita le lotte di potere offrendo ai bambini ADD una scelta che è accettabile per te ma lascerai che si sentano potenziati. Chiedete se il bambino preferisce svuotare la lavastoviglie prima del programma televisivo o in seguito o se le piacerebbe finire il lavoro al mattino o durante la pausa pomeridiana. Scegli le tue battaglie: colorare una mappa con matite colorate contro pastelli non è così importante come far rispettare una regola per non correre con le forbici.
Usa un sistema di ricompensa come i grafici con adesivi o punti incoraggiare un comportamento positivo. A casa consente una mezz'ora in più di TV per guadagnare cinque adesivi al giorno. A scuola concediti più tempo nei punti centrali preferiti per un comportamento positivo.
Evita ricompense promettenti quando non puoi seguire; I bambini ADD hanno spesso difficoltà a gestire la frustrazione e la delusione e probabilmente mostreranno una forte risposta negativa quando una ricompensa non è disponibile.
Suggerimento
Regalati una pausa suggerisce un pediatra Joanne M. Weigel del California Department of Education. Affrontare i bambini con ADD è impegnativo e incide sui genitori e sugli insegnanti. Che si tratti di un breve respiro in un'altra stanza o di qualche ora per decomprimere la cura del benessere mentale è altrettanto importante quanto la cura del benessere dei bambini ADD.
Salute della famiglia