Esercizi per il Disturbo Oppositivo Defiant

l disturbo provocatorio oppositivo è un disturbo della salute mentale dell'infanzia caratterizzato da difficoltà a regolare e controllare le emozioni. I bambini con questo disturbo hanno poca considerazione per quelli in posizioni di autorità. Tendono ad essere aggressivi verso i loro coetanei e cercano costantemente di disturbare e disturbare gli altri. A volte il disturbo oppositivo provocatorio può essere un indicatore precoce del disturbo della condotta più avanti nella vita.

Segni sintomi e trattamento

Segni e sintomi specifici del disturbo provocatorio oppositivo includono continuamente parlare o discutere con genitori o insegnanti con frequenti scoppi d'ira disobbedendo alle regole anche quando espressamente dichiarate al bambino rifiutando di ascoltare o obbedire a genitori e insegnanti cercando di infastidire di proposito gli altri di essere dispettosi e vendicarsi degli altri quando si sentono offesi. Se sospetti che tuo figlio abbia il disturbo dovresti consultare uno psichiatra qualificato specializzato nel lavoro con bambini e adolescenti. Lo psichiatra condurrà una valutazione approfondita per escludere qualsiasi altra possibile causa e disturbo come il disturbo da deficit di attenzione o una condizione medica. Il trattamento di solito si incentra sull'educazione dei genitori e dei figli e sulla formazione delle competenze sulla psicoterapia individuale e familiare e in alcuni casi sui farmaci per controllare alcuni sintomi.

Come funzionano gli esercizi di allenamento

Esercizi di allenamento sulle abilità sociali come la rabbia gestione risoluzione dei conflitti e andare d'accordo con gli altri e gli esercizi di problem solving sono utili per aiutare i bambini con disturbo oppositivo provocatorio. Secondo l'American Academy of Child &Psichiatria adolescenziale la psicoterapia individuale può aiutare a insegnare al bambino i comportamenti appropriati. Lo psicoterapeuta coinvolgerà i genitori in trattamento chiedendo loro di utilizzare determinati esercizi orientati verso l'insegnamento di questi comportamenti. Questo può includere esercizi al contorno esercizi di ascolto o coinvolgere il bambino nell'attività fisica come un modo per liberare energia repressa e sentimenti di rabbia e ostilità. I genitori sono anche incoraggiati a partecipare ai loro esercizi di rilassamento e di riduzione dello stress poiché trattare con un bambino con ODD può essere drenante e frustrante per l'intera famiglia.

Esercizi per bambini

Esercizi specifici per bambini con il disordine può includere tenere un diario delle emozioni per diventare consapevole di determinati schemi e inneschi per il loro comportamento. Le immagini guidate o gli esercizi di visualizzazione sono anche usati per promuovere l'auto-consapevolezza e per aiutare i bambini a entrare in contatto con le loro emozioni di fondo secondo la scrittrice Tammie Ronen nel suo libro "Psicoterapia cognitivo-costruttivista con bambini e adolescenti". Il terapeuta può istruire il bambino a praticare interpretazioni alternative per il comportamento degli altri invece di vedere i compagni di classe o le figure di autorità in una luce negativa. Rilassamento respirazione profonda e altri esercizi di riduzione dello stress sono anche utili per alleviare o ridurre alcuni dei sintomi del disordine.

Esercizi per i genitori

Non solo i bambini beneficiano di esercizi specifici per il disturbo. I genitori di bambini con disturbo oppositivo provocatorio possono anche trarre benefici dall'esecuzione di specifici esercizi volti ad alleviare lo stress e la frustrazione di trattare con un bambino con il disturbo. Nel suo libro "10 giorni per un bambino meno ribelle: il programma rivoluzionario per superare il difficile comportamento del bambino" lo psicologo bambino e adolescente Jeffrey Bernstein suggerisce che i genitori provano esercizi di respirazione profonda rilassamento e visualizzazione per cambiare il punto di vista e provare la gioia di avere il tuo bambino. Ad esempio prova un esercizio di visualizzazione chiudendo gli occhi respirando profondamente e ricordando un ricordo piacevole o un'esperienza con il tuo bambino il più vividamente possibile. Questo può aiutare a contrastare le immagini negative che provi e aiuta a ripristinare la tua prospettiva.