Tecniche di messa a fuoco per i bambini con ADHD

bambini con diagnosi di disordine da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) lottano con concentrazione iperattività e impulsività. Questi sintomi rendono difficile per un bambino avere successo a scuola e avere relazioni sane con i coetanei. Due trattamenti popolari per l'ADHD includono farmaci e terapia; tuttavia ci sono molte tecniche che i bambini ei loro genitori possono implementare per ridurre i sintomi dell'ADHD compresa l'incapacità di concentrarsi. Sistema di ricompensa

I genitori di bambini con ADHD possono rendere le cose più coinvolgenti per i loro bambini istituendo un sistema di ricompensa. Il bambino sarà in grado di concentrarsi su un risultato finale che lo aiuterà a concentrarsi sul compito da svolgere. Quando premiare un bambino con ADHD è importante ricordare che hanno bisogno di gratificazione immediata perché abbia successo. Una ricompensa a lungo termine come un viaggio a Disneyland non aiuterà un bambino a concentrarsi sui compiti di oggi. Invece istituisci piccoli premi per aver completato i compiti a casa come restare in piedi 10 minuti dopo consumare un piccolo dessert dopo cena o giocare ai videogiochi per 20 minuti.

Questa tecnica può essere utilizzata anche dagli insegnanti per aiutare i bambini con ADHD messa a fuoco. Gli insegnanti potevano premiare il bambino alla fine di ogni giornata con un adesivo faccia sorridente se avesse fatto bene. Durante il giorno se il bambino ha difficoltà a concentrarsi l'insegnante potrebbe semplicemente ricordare al bambino il suo adesivo e farle sapere che deve guadagnarlo.

Piccoli obiettivi specifici

Bambini che lottano con l'ADHD non puoi sederti per fare un'intera relazione di un libro senza essere sopraffatto e avere problemi di concentrazione. Per rendere più facile per il bambino grandi progetti e incarichi dovrebbero essere suddivisi in compiti più piccoli e gestibili. Ad esempio un bambino con una relazione di un libro potrebbe lavorare con i suoi genitori per pianificare le attività quotidiane per raggiungere l'obiettivo. Potrebbe leggere un capitolo ogni notte e una volta completato il libro scrivere un paragrafo ogni notte fino al completamento del progetto. È importante che i genitori aiutino i loro figli ad abbattere i grandi compiti che devono affrontare.

Tecniche di rilassamento

I bambini con ADHD diventano estremamente frustrati quando lottano con il loro lavoro ea volte questo li porta a rinunciare. È fondamentale per i bambini con questo disturbo imparare le tecniche di rilassamento che possono implementare a scuola ea casa quando hanno difficoltà a focalizzare o completare un incarico. Una tecnica semplice sta insegnando al bambino una respirazione profonda attraverso il suo naso e fuori attraverso la sua bocca per calmarsi. Se si sente sopraffatta dovrebbe interrompere ciò che sta facendo e fare 10 respiri profondi. Quando tornerà al suo lavoro avrà una messa a fuoco più facile.