Puoi contrarre i fibromi naturalmente?

I tumori del fibroma crescono nel muro dell'utero - l'utero - nelle donne. (2) Secondo WomensHealth.gov il 20-80% delle donne sviluppa fibromi entro i 50 anni. (2) Sebbene questi i tumori sono quasi sempre benigni possono comunque causare sintomi dolorosi in alcuni casi. I fibromi sono solitamente trattati con farmaci e interventi chirurgici se necessario. (2) Tuttavia i cambiamenti di dieta e stile di vita possono aiutare a ridurre i fibromi. (1 2 3) Consultare il proprio medico per determinare il miglior piano di trattamento per voi. e la crescita del fibroma

Autore e medico Christiane Northrup MD consiglia che le donne con alti livelli di ormone estrogeno hanno un rischio maggiore di sviluppare fibromi. (3) I livelli di estrogeno fluttuano naturalmente e sono influenzati dalla dieta. I composti vegetali e chimici nel vostro ambiente possono anche aumentare i livelli di estrogeni. (1) Limitare questi ormoni esterni mangiando cibi biologici evitando l'esposizione a pesticidi erbicidi e fertilizzanti artificiali e limitando l'uso di plastica. (1)

Aumento dietetico Fibra

Gli alimenti ricchi di fibre come frutta fresca legumi cereali integrali e semi aiutano a spazzare i grassi e il colesterolo in eccesso dal corpo. Abbassano anche alti livelli di estrogeni che a loro volta possono aiutare a ridurre le dimensioni e il numero dei fibromi. Uno studio del 2007 pubblicato su "International Journal of Cancer" ha rilevato che l'aumento delle fibre alimentari da frutta e cereali ha avuto un ruolo nell'abbassare i livelli di estrogeni e ridurre il rischio di malattie legate agli ormoni.

Perdere peso

Peso la perdita è benefica per la salute generale - l'eccesso di peso aumenta il rischio di malattie cardiache diabete e altri disturbi. I chili in più influenzano anche i livelli di ormone. L'estrogeno è prodotto dalle ovaie - testicoli negli uomini nelle ghiandole surrenali e nelle cellule adipose. (Susan G. Komen) Troppe cellule adipose possono causare un sovraccarico di estrogeni. Perdere peso è un modo per bilanciare i livelli di estrogeni e può aiutare a ridurre i fibromi. (Susan G. Komen)

Fattori aggiuntivi

I livelli di estrogeni nel sangue sono influenzati da una serie di altri fattori che puoi controllare in una certa misura. (Susan G. Komen). Oltre alla dieta e alla perdita di peso essere più attivi fisicamente e limitare la quantità di alcol che si beve può aiutare a ridurre i livelli di estrogeni. (Susan G. Komen) Se sta assumendo terapia ormonale sostitutiva dopo la menopausa parla con il medico circa l'interruzione del loro uso per abbassare i livelli di estrogeni. (Susan G. Komen)