Sintomi di grave ansia e depressione

normale preoccuparsi: tutti sperimentano l'ansia in una certa misura sia quando si parla in pubblico prima di un primo appuntamento o in un colloquio di lavoro. Tuttavia quando le preoccupazioni e le paure si intromettono nella vita - o quando ti portano a sentirti profondamente triste e abbandonato - è probabile che tu stia sperimentando qualcosa su una scala più grande e più seria. Poiché l'ansia e la depressione possono esistere separatamente o si verificano insieme è importante capire come si manifestano i disturbi.

I sintomi emotivi di ansia e depressione

Le paure irrazionali e eccessive sono tra i segni principali che stai vivendo disturbo d'ansia. Ma potresti anche provare insolitamente apprensione situazioni di terrore che altrimenti non ti avrebbero infastidito e avere difficoltà a concentrarti. Oltre a sentirsi nervoso qualcuno con un'ansia grave è irritabile e irrequieto mentre tende ad anticipare i peggiori scenari possibili. La depressione provoca molti degli stessi sintomi (e può portare ad essi); è anche accoppiato con sentimenti di disperazione e una tendenza a sperimentare pensieri negativi pervasivi.

Sintomi fisici di ansia e depressione

Ansia e depressione non sono solo nella tua testa: questi disturbi provocano una serie di sintomi -Da sudorazione e disturbi allo stomaco a vertigini stanchezza e insonnia che erroneamente possono essere attribuiti a una malattia medica. Altri sintomi comuni includono mal di testa tensione muscolare mancanza di respiro un cuore martellante e frequenti diarrea e minzione nonché perdita di appetito e sentimenti per cui la vita non vale la pena di essere vissuta e completamente spiacevole.

Connessione tra ansia e depressione

C'è una stretta connessione tra grave ansia e depressione specialmente negli adulti. Secondo uno studio condotto dalla National Comorbidity Survey entrambi si verificano simultaneamente per il 58% delle volte. Una persona depressa e ansiosa non solo si sente triste ma perde anche la capacità di provare piacere nella vita mentre si sente tesa irritabile e agitata. Le difficoltà di sonno compresi i problemi di caduta o di sonno sono eventi comuni tra coloro che sono depressi e ansiosi. Inoltre i farmaci usati per trattare i disturbi comunemente si sovrappongono e i trattamenti complementari - che includono esercizio tecniche di rilassamento e ipnosi - possono essere raccomandati in entrambi i casi.

Altri possibili sintomi

Coloro che soffrono di grave ansia - e per procura depressione - potrebbe manifestare attacchi di panico segnati da panico travolgente palpitazione o dolore al cuore iperventilazione e agitazione. Altri sintomi di un attacco di panico o ansia possono includere sentimenti di perdere il controllo problemi di respirazione o sensazione di soffocamento. Questi attacchi generalmente sono trattati con una combinazione di farmaci (come benzodiazepine e antidepressivi) cognitivo-comportamentali per sfidare schemi di pensiero problematici e terapia di esposizione per affrontare le paure in un ambiente controllato.