Ecco perché Matthew McConaughey ha mangiato hamburger e birra per colazione

atthew McConaughey non è estraneo a guadagnare e perdere peso per il gusto della sua carriera. L'attore 47enne che ha perso 38 sterline per interpretare un paziente affetto da AIDS in "The Dallas Buyers Club" ultimamente impacchettato per il suo film "Gold". La parte più folle di la sua dieta ricca di calorie?

Cheeseburger e birra - per colazione!

"Ho avuto ruoli in cui ho perso molto peso ma per questo ho avuto modo di ottenere un molto peso Guadagnare è molto più divertente! "Ha detto del suo aumento di peso di circa 50 chili durante un'intervista su" The Graham Norton Show ".

La sua voglia di mangiare è stata apprezzata anche da sua moglie Camila Alves e tre bambini Levi Vida e Livingston. "Per sei mesi ho avuto la regola che tutti dovevano dire di sì a ogni desiderio che volevano 24/7. Ero un vero "sì" uomo "ha detto McConaughey.

Oltre a" pizza night "in qualsiasi giorno della settimana si è anche concesso di consumare la sua colazione meno tradizionale:" Cheeseburger e birra anche la colazione era un'ottima idea. Mi sono davvero rilassato sulle regole! "Ha scherzato.

A seconda di una varietà di fattori - tra cui il contenuto di grasso di manzo la dimensione di un hamburger il tipo di hamburger e i condimenti aggiunti - un cheeseburger fatto in casa può andare ovunque da circa 330 calorie a 650 per una versione supersize in un ristorante fast-food.

E la birra? Una singola bottiglia da 12 once o una lattina di birra può variare da 100 calorie per una versione leggera a 150-200 per una birra o una birra normale.

Se McConaughey optasse per un hamburger supersize e due birre per colazione avrebbe potuto facilmente consumare 1.050 calorie - ben oltre le 350-500 calorie raccomandate per il pasto mattutino.

Non sorprende che McConaughey non fosse troppo eccitato quando si girava e si trovava di fronte alla realtà del suo nuovo fisico . "Non ci ho pensato fino a quando sono arrivato e quando sono arrivato ho notato che un bel po 'di grasso si era sistemato" ha rivelato. "Ho avuto alcuni momenti in cui mi sono guardato allo specchio e ho pensato

'Potrebbe essere amico!'"

McConaughey famoso per il suo impegno estenuante per il fitness probabilmente ridurrà il peso e tornerà al suo io cesellato in poco tempo. Oltre agli esercizi all'aperto a base di calorie come corsa nuoto e paddleboarding - a cui piace fare a torso nudo - l'attore non è estraneo alla palestra e ai personal trainer.

Secondo Gunnar Peterson che ha aiutato McConaughey prende la forma della sua vita per riprendere il suo ruolo di spogliarellista in "Magic Mike 2" la star si è adattata velocemente facendo "cardio ADD (disturbo da deficit di attenzione)" un esercizio simile all'allenamento a intervalli ma invece di pesi in tra va dalla "modalità cardio alla modalità cardio".

Ci sono tuttavia problemi di salute che possono verificarsi da perdere peso troppo velocemente come squilibri ormonali e soppressione del sistema immunitario. Quindi se McConaughey vuole perdere peso in modo sano potrebbe voler mantenerlo lento e costante.