Perché il tuo peso è un rischio di cancro più grande del fumo

Ci sono una serie di fattori che contribuiscono allo sviluppo del cancro incluso il tuo corredo genetico e le abitudini di vita. Secondo recenti ricerche il principale fattore di rischio prevenibile quando si tratta di sviluppare il cancro non è l'uso del tabacco o l'esposizione al sole - è l'obesità.

La salute ha parlato con i ricercatori dell'Università di Yale che hanno concluso che esiste un chiaro legame tra l'essere sovrappeso o obesi e aumento del rischio di diversi tipi di cancro.

"Sappiamo che un buon terzo dei tumori è associato ai nostri comportamenti di vita come quello che mangiamo quanto ci esercitiamo e collettivamente il nostro peso "Melinda Irwin Ph.D. direttore del Cancer Prevention and Control presso l'Università di Yale ha detto alla salute. "E l'obesità è ora il principale fattore di rischio modificabile anche prima del consumo di tabacco che è associato al rischio di cancro e alla mortalità."

Ma come esattamente l'obesità aumenta il rischio di cancro? Avere troppo grasso corporeo mette il corpo in uno stato di costante infiammazione e l'infiammazione è nota per aumentare lo sviluppo delle cellule tumorali. Nel frattempo l'insulino-resistenza - una condizione spesso sviluppata dalle diete ricche di zuccheri che portano all'obesità - ha dimostrato di innescare la proliferazione cellulare che è legata a tumori specifici.

L'American Cancer Society spiega che mentre ci sono molti fattori che contribuiscono allo sviluppo del cancro alcuni tipi di cancro sono chiaramente legati al sovrappeso. I tumori che sono direttamente collegati all'eccesso di peso includono: seno (nelle donne dopo la menopausa) uterino colon e retto esofago rene e pancreas. Nel frattempo i tumori della cervice del fegato della cistifellea e delle ovaie insieme al carcinoma prostatico aggressivo hanno maggiori probabilità di svilupparsi nel sovrappeso.

Irwin dice alla salute che il tipo di cancro più direttamente collegato all'obesità è uterino cancro. "C'è probabilmente un rischio sei volte maggiore di morire di cancro uterino per quelli con un IMC elevato rispetto a quelli con un basso indice di massa corporea."

Mentre questa nuova ricerca implica che l'aumento di peso e l'obesità sono più pericolosi per la salute di te immaginato in precedenza significa anche che c'è qualcosa che puoi fare per ridurre attivamente il rischio di cancro. Perdere peso o mantenere un peso salutare per il tuo corpo può aumentare le possibilità di non sviluppare questi tumori. "[Prevenire l'aumento di peso sta per cambiare in modo significativo il rischio di cancro e soprattutto per la mortalità generale" dice Irwin.

La buona notizia: non c'è tempo come il presente per capire la routine di fitness e dieta che funziona meglio per te.