Estrogeni e perdita di peso

L'estrogeno si riferisce in realtà a una serie di ormoni che influenzano la funzione e la riproduzione sessuale il metabolismo l'umore la crescita dello sviluppo e la salute e lo sviluppo dei tessuti. I ricercatori hanno trovato una correlazione tra estrogeno e peso in particolare durante la menopausa quando i livelli di estrogeni diminuiscono ma il peso tende ad aumentare. Ma dal momento che le cellule di grasso possono produrre estrogeni il problema dei ricercatori è come indirizzare i recettori degli estrogeni che aumenteranno l'energia e gestiranno la fame e non contribuiranno all'aumento di peso correlato alla menopausa.

Fonti di estrogeno

L'estrogeno è prodotto dalle ovaie dal fegato dalle ghiandole surrenali e dal tessuto grasso principalmente nei seni. Prima della menopausa le ovaie sono la fonte primaria di produzione di estrogeni. Dopo la menopausa la ridotta produzione di estrogeni si verifica nel fegato nelle ghiandole surrenali e nel tessuto adiposo del seno il che rende la terapia sostitutiva degli estrogeni una tale minaccia per il cancro al seno.

Ricercatori dell'Università di Cincinnati trovato in esperimenti sugli animali che quando i recettori degli estrogeni nell'ipotalmo venivano distrutti gli animali cominciarono a mangiare troppo e a bruciare meno energia. Il pensiero è che l'estrogeno prodotto dalle cellule adipose non inibisce l'appetito e il consumo. I ricercatori che hanno individuato l'estrogeno prodotto dall'ipotalmo come una chiave per l'aumento di peso ritengono che questo tipo di ricerca possa aiutare gli scienziati a sviluppare obiettivi speciali per la terapia ormonale sostitutiva che fornisce benefici senza i maggiori rischi associati alla terapia ormonale e al cancro al seno. br>

I cambiamenti nei recettori degli estrogeni nell'ipotalmo un segno della menopausa significano che può essere più difficile perdere peso. A sua volta le donne hanno un maggiore onere di seguire una dieta sana e di esercitare di più per aiutare il loro metabolismo a compensare la perdita di estrogeni che ha contribuito a regolare l'aumento di peso e l'appetito. È interessante notare che le cellule grasse producono estrogeni insieme ad altri ormoni e proteine. Ma gli estrogeni prodotti nelle cellule di grasso non aiuteranno a regolare l'obesità e il metabolismo. Invece gli estrogeni che accompagnano l'aumento di peso specialmente nel grasso addominale mettono le donne a un rischio più elevato di cancro al seno perché gli estrogeni stimolano la crescita cellulare. Quella crescita può includere le cellule tumorali rendendo la diffusione della malattia ancora più pericolosa.

Get Healthy

Come Nancy Holmes NP infermiera professionista presso il Centro di assistenza sanitaria donne a donne a Yarmouth nel Maine note la chiave per perdere peso durante i cambiamenti ormonali che accompagnano la perimenopausa e la menopausa è quella di essere sani prima. Una volta che ti stai allenando regolarmente dormendo abbastanza aderendo ai tuoi farmaci e iniziando a cambiare in meglio la tua dieta puoi iniziare a fare sul serio per perdere peso e tenerlo fuori.

Adattare il dosaggio

L'aumento di peso dell'acqua è un effetto collaterale comune della terapia con estrogeni. Gli esperti di Cleveland Clinic suggeriscono di parlare con il medico circa l'aggiustamento del dosaggio durante la terapia ormonale sostitutiva se l'aumento di peso diventa un problema. Se vuoi o hai bisogno di perdere peso durante la terapia ormonale sostitutiva i medici della Cleveland Clinic suggeriscono di sottoporsi regolarmente a esercizi aerobici e di carico assicurandoti di fare qualcosa di fisicamente attivo ogni giorno e limitando il grasso a non più del 30 percento delle calorie a pasti.