Salute delle ghiandole surrenali e perdita di peso

e ti senti stanco malandato e stressato eccessivamente è probabile che la tua salute surrenale sia compromessa. Le tue ghiandole surrenali sono fondamentali per l'equilibrio della tua salute e del tuo benessere generale e possono giocare un ruolo cruciale nella tua capacità di perdere peso. Se pensi che potresti avere problemi con la salute delle ghiandole surrenali è importante che parli con un medico per escludere eventuali condizioni di salute gravi.

Fatica

Le ghiandole surrenali si trovano appena sopra i tuoi reni Servono un ruolo nel produrre e regolare i tuoi ormoni. In primo luogo le ghiandole surrenali sono responsabili dell'ormone dello stress il cortisolo. Lo stress eccessivo causato da malattie o infezioni instabilità emotiva cattiva alimentazione mancanza di esercizio fisico o mancanza di sonno può influenzare la produzione di cortisolo e potrebbe portare a una sindrome nota come affaticamento surrenalico. Secondo il Dr. James Wilson l'affaticamento surrenalico è costituito da una "raccolta di segni e sintomi" che comprende l'appannamento mentale la depressione e l'aumento di peso.

Sintomi

Se soffri di affaticamento surrenale potresti notare diversi sintomi apparentemente non correlati. Ad esempio il Dr. Wilson spiega che le persone con stanchezza surrenalica spesso bramano cibi salati e zucchero e fanno affidamento sulla caffeina per stare all'erta. Le persone con stanchezza surrenalica generalmente si sentono esauste e malandate il che può impedire loro di ottenere un adeguato esercizio fisico. La combinazione di una dieta povera e uno stile di vita sedentario può causare un eccesso di peso e rendere difficile la perdita. Cortisolo

Il cortisolo è un ormone surrenale essenziale per mantenere l'equilibrio della vostra salute generale. Il cortisolo è noto come "ormone dello stress" perché regola la risposta del corpo allo stress. Secondo il dott. Wilson le sue influenze sono legate ai livelli di zucchero nel sangue alle risposte immunitarie alle azioni antinfiammatorie alla pressione sanguigna all'attivazione del sistema nervoso centrale e al metabolismo. Le ghiandole surrenali possono secernere questo ormone in risposta allo stress e l'eccesso di cortisolo può disturbare il sistema e causare problemi - come aumento di peso eccessivo o problemi con perdita di peso.

Trattamento

Puoi di solito trattano l'affaticamento surrenale regolando le proprie abitudini di vita. Ciò include il mantenimento di una dieta corretta l'esercizio regolare e il sonno sufficiente. Alcune persone scelgono anche di includere vitamine e integratori nel loro piano di trattamento surrenalico. Se sei interessato agli integratori alimentari parla con il tuo medico per sapere quali sono adatti a te. Una volta che le ghiandole surrenali funzionano di nuovo in modo ottimale dovresti iniziare a notare un cambiamento nella tua capacità di perdere peso.

Considerazioni

Alcune condizioni di salute potrebbero essere correlate all'affaticamento surrenale. Il dottor Wilson sottolinea le seguenti condizioni che potrebbero far eccedere le tue ghiandole surrenali: alcolismo e dipendenze allergie stanchezza cronica infezioni croniche squilibri di zucchero nel sangue fibromialgia herpes HIV epatite C ipoglicemia depressione sindrome premestruale e menopausa "arthritis and sleep disruptions." 3 [[Se soffri di una qualsiasi di queste condizioni di salute parla con il tuo medico delle possibili connessioni alla salute delle ghiandole surrenali.