Salute e malattia
Guarda Yovana Mendoza meglio conosciuta come Rawvana prepara il suo guacamole con insalata di patata dolce. È un colpo salutare sulle patate al forno che non vuoi perdere!
Inserito da LIVESTRONG.COM il lunedì 24 ottobre 2016
Gli amanti della caduta si rallegrano - le patate dolci sono finalmente tornate di stagione e di tendenza. Questi complessi tuberi di caboidrato racchiudono una grande quantità di vitamine e minerali tra cui il beta-carotene la vitamina C il potassio.
YouTuber Yovana Mendoza meglio noto come Rawvana ha condiviso un fantastico modo di usare patate dolci come una base incredibilmente ricca per condimenti salutari.
L'allenatore sanitario di origine vegetale è stato un grande business internazionale la cui vita ha preso una piega drammatica dopo aver provato una purificazione di cibo crudo tre anni fa. "Ho provato incredibili benefici come più energia più lucidità mentale e pelle pulita."
Ora Rawvana si concentra sull'aiutare gli altri a stare bene condividendo ricette deliziose consigli sullo stile di vita e routine di allenamento sui social media.
Abbiamo visitato Mendoza nella sua casa di San Diego per imparare come preparare la sua patata dolce con guacamole.
Ottieni la ricetta qui sotto e guarda Rawvana mettere tutto insieme sulla pagina Facebook di LIVESTRONG.COM. (E non dimenticarti di piacerci mentre sei lì!)
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