Come impostare un nuovo equilibrio HRT Step

l New Balance HRT Step è un cardiofrequenzimetro da polso che funge anche da pedometro. Può calcolare quale percentuale della tua frequenza cardiaca massima stai lavorando e può essere programmata per aiutarti a raggiungere un obiettivo di frequenza cardiaca obiettivo predeterminato. Le funzioni dell'orologio del passaggio HRT possono essere utilizzate per cronometrare il tuo allenamento. Puoi anche monitorare la distanza totale percorsa o percorsa.

Il New Balance HRT Step è un cardiofrequenzimetro da polso che funge anche da pedometro. Può calcolare quale percentuale della tua frequenza cardiaca massima stai lavorando e può essere programmata per aiutarti a raggiungere un obiettivo di frequenza cardiaca obiettivo predeterminato. Le funzioni dell'orologio del passaggio HRT possono essere utilizzate per cronometrare il tuo allenamento. Puoi anche monitorare la distanza totale percorsa o correre.

Stai con le spalle a un oggetto fermo come un muro o un albero e cammina 10 passi. Misurare questa distanza e dividerla per 10. La cifra che si riceve è la lunghezza media della falcata.

Selezionare la modalità della zona di frequenza cardiaca e tenere premuto il pulsante "Modalità" finché il display non lampeggia. Impostare i limiti superiore e inferiore della zona target della frequenza cardiaca premendo i pulsanti "Start /Stop" e "Reset". Al termine premere "Modalità" per passare all'impostazione successiva. Imposta la tua età sesso formato dell'unità peso altezza e lunghezza media della falcata seguendo la stessa procedura. Tenere premuto il pulsante "Modalità" per tre secondi al termine per salvare tutte le impostazioni.

Selezionare la modalità contapassi e quindi tenere premuto il pulsante "Modalità" finché lo schermo non lampeggia. "Lo" con il pulsante "Start /Stop" e quindi tieni premuto il pulsante "Mode" per salvare le impostazioni. Il New Balance HRT è ora pronto per registrare tutti gli aspetti del tuo allenamento.

Suggerimento

Le batterie nel New Balance HRT dovrebbero essere sostituite ogni anno. Le batterie scariche possono rendere inaccurate le letture del dispositivo.