The One That That May Reverse Type 2 Diabetes

Ci possono essere buone notizie per alcuni di quelli con diagnosi di diabete di tipo 2: secondo una nuova ricerca anche coloro che vivono con la condizione per un decennio o più possono invertire la dieta andando su una dieta quotidiana da 600- a 700 calorie.

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"La buona notizia per le persone con diabete di tipo 2 è che il nostro lavoro dimostra che anche se hai avuto la condizione per 10 anni è probabile che tu possa essere in grado di capovolgerla spostando quell'importante quantità di grasso fuori dal pancreas " spiega il professor Roy Taylor che presenterà le sue interessanti scoperte all'Associazione europea per il "Study of Diabetes in Lisbon." 3 [["Al momento questo può essere fatto solo attraverso una sostanziale perdita di peso."

Il tipo 2 è di gran lunga il tipo più comune di diabete rappresentando più del 90% di tutti i diabetici. La maggior parte delle persone che sono diabetiche - circa l'85 percento - sono obese. Secondo gli scienziati le calorie in eccesso sono alla fine il colpevole del diabete. Quando un individuo ne consuma troppi può portare a fegato grasso che provoca la sovrapproduzione di glucosio nel fegato. Questo eccesso di grasso passa infine nel pancreas causando il fallimento delle cellule produttrici di insulina. Perdendo meno di un grammo di grasso dal pancreas - che può essere fatto tagliando le calorie - la normale produzione di insulina può ricominciare e il diabete di tipo 2 può essere invertito.

I soggetti sono stati inseriti in "One Two" di Taylor "Approccio - una dieta a due fasi che consiste in un periodo di perdita di peso (restrizione calorica senza esercizio fisico) seguito da un piano di mantenimento del peso a lungo termine (modesta restrizione calorica con aumento dell'esercizio fisico) dettagliato nel suo studio controbilanciato 2016.

Dopo solo una settimana di dieta da 600- a 700 calorie la sensibilità all'insulina nei soggetti diminuiva drasticamente e il glucosio plasmatico a digiuno diventava normale. In otto settimane il diabete fu completamente invertito. E un altro vantaggio? Ogni persona ha perso in media 33 sterline.

Mentre la dieta estremamente ipocalorica non sembra molto divertente Taylor sostiene che i suoi soggetti non se ne curano. "Sorprendentemente è stato osservato che la dieta concepita come strumento sperimentale era in realtà apprezzata dai partecipanti alla ricerca" dice. "Era associato alla mancanza di fame e alla stanchezza nella maggior parte delle persone ma con un rapido aumento del benessere."

Mantenendo questa dieta le persone che una volta soffrivano di diabete di tipo 2 non solo l'hanno invertita ma anche ha continuato ad avere livelli normali di glucosio per anni.

"Penso che la vera importanza di questo lavoro sia per i pazienti stessi" dice Taylor. "Molti mi hanno descritto come intraprendere la dieta a basso contenuto calorico è stata l'unica opzione per prevenire ciò che pensavano - o era stato detto - era un inevitabile declino in ulteriori farmaci e ulteriori malattie a causa del diabete. Studiando i meccanismi sottostanti siamo stati in grado di dimostrare la semplicità del diabete di tipo 2. "

Fantastico! Se sei una delle tante persone che vivono con il diabete ecco alcuni ottimi modi per rimanere positivo e concentrato sul tuo viaggio verso il benessere.