Effetti della caffeina sulla funzione surrenale

Le ghiandole surrenali funzionano per produrre ormoni essenziali per la vita. Il midollo surrenale è la porzione interna della ghiandola surrenale e produce adrenalina e noradrenalina. La corteccia surrenale è la parte esterna della ghiandola surrenale e produce cortisolo estrogeno progesterone e testosterone. Il cortisolo regola gli altri ormoni equilibra il metabolismo e gestisce la funzione immunitaria. Lo stress cronico come quello dovuto al consumo giornaliero di caffeina crea una situazione di alti livelli sostenuti di cortisolo.

Rilascio di cortisolo

I risultati di stress nelle ghiandole surrenali sane rilasciano istantaneamente energia immagazzinata per il carburante. Questo a sua volta aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna interrompe la digestione e accelera le reazioni. Conosciuta come "lotta o fuga" questa funzione di risposta allo stress è istantanea e di breve durata prendendo la precedenza su tutto il resto.

La caffeina fa sì che le cellule nervose del cervello e del corpo si attivino più velocemente aumentando l'attività del sistema di risposta allo stress proprio come lo stress prende atto del sito web Women to Women. La caffeina stimola le ghiandole surrenali per aumentare il rilascio di cortisolo. Il cortisolo aumenta quindi la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna preparando il corpo a una risposta di "lotta o fuga". Una volta che le ghiandole surrenali sono provocate a rilasciare cortisolo in questo modo ancora e ancora si verifica una diminuzione della resistenza allo stress osserva Women to Women.

Energy Drain

Bere una o più bevande contenenti caffeina energia a termine e possibile affaticamento a lungo termine. La caffeina mette i sistemi nervoso e ormonale in uno stato costante di "fuga o lotta" risposta allo stress esaurimento delle riserve di energia. Women to Women osserva che spingere le ghiandole surrenali agli estremi porta a stanchezza ansia insonnia e aumento di peso. Inoltre il glucosio rilasciato dal fegato aumenta con l'uso di caffeina. Questo glucosio liberato dà alle persone uno zucchero alto rapidamente seguito da uno schiacciamento di zucchero con conseguente desiderio di più caffeina o zucchero nel da carboidrati semplici. Questi alti e bassi zuccherini aggiungono un aumento dello stress alle ghiandole surrenali.

Stimolazione surrenalica cronica

La stimolazione surrenalica sostenuta da caffeina provoca alti livelli cronici di cortisolo che abbatte ossa e muscoli sani rallenta la guarigione cellulare e interferisce con la digestione il metabolismo e le funzioni mentali afferma Donne a donne.

Secondo il dott. Lawrence Wilson un esperto di burnout surrenale spingendo cronicamente le ghiandole surrenali con la caffeina li mette in un lento declino. Gli individui possono usare la caffeina perché sono già in burnout surrenale e sono alla ricerca di energia. La caffeina consente alle persone di sentirsi meglio temporaneamente mentre continuano a esaurire le loro ghiandole surrenali. Effetti indiretti sull'equilibrio ormonale

Le ghiandole surrenali sane mantengono livelli adeguati di ormoni sessuali progesterone testosterone ed estrogeni. Secondo Marcelle Pick N.P. non possono mantenere questi livelli ormonali quando sono sotto attacco con l'uso costante di caffeina. Poiché la caffeina interrompe il ritmo naturale del cortisolo del corpo pone il corpo in uno stato di emergenza costante. Questo costante stato di emergenza esaurisce le riserve surrenali costringendo le ghiandole surrenali a livelli di sopravvivenza solo nella produzione di cortisolo.