Il messaggio PTSD di Gabrielle Unions conferisce potere ai sopravvissuti allassalto

Gabrielle Union ha aperto la sua battaglia decennale con il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) come parte della campagna sui social media di #MyYoungerSelf di The Child Mind Institute.

"Sono qui per dirti che Sono un sopravvissuto al PTSD un thriver un cattivo amico " afferma Union in un video fatto in casa. "Mi è stato diagnosticato il PTSD a 19 anni dopo essere stato violentato a mano armata - e non mi sono lasciato fermare. Non volevo che definisse tutta la mia vita e non è necessario. Chiedere aiuto avere bisogno di aiuto non ti rende debole o meno degno di amore o sostegno o successo. "

L'attore di 45 anni ha anche incluso un messaggio di potenziamento per chiunque abbia difficoltà con il PTSD.

"Puoi letteralmente essere tutto ciò che vuoi essere. PTSD non è una condanna a morte. Non devi stare da solo o sentirti isolato "dice. "Ci sono così tanti di noi là fuori che hanno a che fare esattamente con cosa hai a che fare e non ti rendono debole. Non ti rende altro che umano. "

Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale una persona potrebbe sviluppare PTSD dopo un evento scioccante spaventoso o pericoloso. Tra tante altre cose il PTSD può farti sentire spaventato anche quando non sei in pericolo fai fatica a dormire e perdi completamente interesse nelle tue attività preferite.

E il PTSD è molto più comune di te potrebbe pensare: circa l'8% degli americani lotta con il disturbo incluso il 10% delle donne.

L'Unione ha parlato della sua battaglia con PTSD per la seconda campagna annuale di #MyYoungerSelf The Child Mind Institute. L'organizzazione ha riunito più di tre dozzine di attori atleti comici autori e sostenitori per parlare della salute mentale e dei disturbi dell'apprendimento. Tra questi ci sono James Van Der Beek Brittany Snow e Kristen Bell che ha sofferto di ansia e depressione da quando aveva 18 anni.

Kristen Bell ha ansia e depressione. Abbiamo chiesto cosa avrebbe voluto dire a lei più giovane.

"Non lasciarti ingannare da questo gioco di perfezione che gli umani giocano. Perché Instagram riviste e programmi televisivi si sforzano per una certa estetica e tutto sembra così bello e la gente sembra che non abbiano alcun problema ma tutti sono umani. Tutti hanno problemi. A volte tutti si sentono schifosi all'interno. "- Kristen Bell #MyYoungerSelf

Pubblicato da Child Mind Institute martedì 1 maggio 2018

Nel suo video Bell dice che avrebbe detto al suo io più giovane di non" essere ingannato " da questo gioco di perfezione gli umani giocano perché Instagram e riviste e programmi TV si sforzano per una certa estetica e tutto sembra così bello. "

Aggiunge " Le persone sembrano non avere alcun problema ma tutti sono umani. "

Dr. Harold S. Koplewicz che dirige la campagna #MyYoungerSelf dice a People che lo stigma che circonda la salute mentale e i disturbi dell'apprendimento impedisce a un giovane su cinque di ottenere l'aiuto di cui ha bisogno. Celebrità così resilienti come l'Unione possono avere un enorme impatto condividendo le loro storie.

Per sensibilizzare tutto il mese di maggio che è il Mese nazionale di sensibilizzazione sulla salute mentale l'Istituto Child Mind pubblicherà ogni giorno un nuovo video. Puoi visitare childmind.org o la pagina Facebook dell'organizzazione per seguirla.

E se Union e Bell ti hanno ispirato a cercare aiuto per quanto riguarda la tua salute mentale puoi saperne di più sulle opzioni di trattamento visitando gruppi di difesa online come Associazione per l'ansia e la depressione dell'America l'America della salute mentale e il Centro nazionale per il PTSD. Per trovare un fornitore di servizi di salute mentale vicino a te visita il localizzatore del centro di trattamento per l'abuso di sostanze e il servizio di salute mentale o chiama l'hotline di riferimento dell'agenzia al numero 1-800-662-HELP (4357).

Il messaggio positivo dell'Unione riguardo al mentale la salute dimostra che chiedere aiuto e prendersi cura di sé richiede una quantità enorme di coraggio e forza. Speriamo che il suo messaggio insieme a quelli di Bell e delle altre persone influenti che partecipano alla campagna #MyYoungerSelf consenta alle persone di cercare l'aiuto di cui hanno bisogno.

Per saperne di più: 12 Celebrità che lottano con ansia e depressione