Salute e malattia
manda Zuckerman è co-fondatrice e direttrice creativa di Dormify un punto di riferimento per la decorazione e il design di piccoli spazi. Ha fondato il sito con sua madre Karen durante il suo primo anno di college.
LIVESTRONG si è seduto con Zuckerman per ascoltare la sua routine di auto-cura e i suoi suggerimenti per consigli sulla carriera e l'equilibrio tra lavoro e vita privata.>
Le qualità che hanno aiutato Zuckerman ad avere successo nel suo business
"Passione guida e grinta sono davvero importanti per continuare a muoversi nella direzione in cui stai andando e non arrenderti e non essere deluso dai posti di blocco che ti vengono incontro o dalle decisioni sbagliate che prendi o cose che non vanno come vuoi tu " ha detto.
Il suo Top Career Advice
" Sono un grande sostenitore del networking. Non solo andare a un evento per dire che sei andato a un evento ma in realtà facendo qualcosa al riguardo - andare da qualcuno che è un estraneo completo e avere la sicurezza di stringergli la mano e presentarti " ha detto Zuckerman. "Anche se dai loro la tua carta seguili con loro il giorno dopo e assicurati di costruire quella relazione e trasformarla in qualcosa che sarà efficace e vantaggioso per te in futuro."
Dove Lei Goes for Creative Inspiration
"Vivere a New York City è di per sé fonte di ispirazione; semplicemente andando in giro essendo tra persone diverse e andando in diversi ristoranti e negozi " ha detto. "Semplicemente esponermi a quell'ambiente è sempre fonte d'ispirazione."
Ha anche menzionato la potenza di Instagram per essere ispirata e scoprire di più sui suoi clienti. "Andare su Instagram e seguire i miei clienti e le persone nel nostro pubblico di destinazione è così stimolante per me" ha spiegato Zuckerman. "Vedo cosa stanno facendo cosa apprezzano verso cosa gravitano. Quindi è un'opportunità di ricerca davvero interessante. "
L'incontro con altri fondatori è un altro posto in cui raccoglie ispirazione e apprendimento. "Sono sempre molto ispirato quando incontro un altro fondatore o qualcuno nello spazio di startup o di e-commerce per il caffè e faccio una bella chiacchierata su cosa stanno succedendo nei loro affari e su cosa possiamo imparare gli uni dagli altri" lei disse. "È sempre qualcosa che mi allontano e dico: 'Wow! Ho davvero il potere di andare a fare il mio lavoro! ""
Chi segue su Instagram
"Seguo un sacco di diversi tipi di persone su Instagram" ha detto Zuckerman. "Probabilmente troppi ed è per questo che sono sempre sul mio telefono per colpa!" Ha citato @EmilyWeiss di @Glossier così come @HannahBronfman @GaryVee e @CreateCultivate.
I suoi migliori consigli per il lavoro -Life Balance
Secondo Zuckerman è stato impegnativo gestire un'impresa mentre frequentava il college perché voleva anche avere "quell'esperienza universitaria". Ha spiegato che è ancora più difficile ora vivendo a New York posto con cose eccitanti che vanno avanti tutto il tempo. "La crescita del business è stata davvero entusiasmante ma ha reso più difficile l'equilibrio" ha detto.
"Solo sapendo che non potrò fare tutto e stare bene con quello. So che non sarò in grado di preparare ogni singola cena di compleanno e ogni singola lezione di allenamento e di essere lì per ogni piccola cosa. Ma io sarò lì per le cose importanti " ha detto.
Zuckerman ci ha detto che una delle sue realizzazioni più importanti riguardava l'importanza di dedicare del tempo a se stessa. "Quando mi sono laureato ero molto cattivo in questo" ha detto. "Vorrei rinunciare a tempo per me stesso o tempo per lavorare fuori o essere in buona salute. Prendendo tempo per farmi cenare il lunedì sera o andare a fare yoga caldo la domenica mattina - questo è ciò che mi darà energia per superare la settimana. "
Come gestisce FOMO
Secondo Zuckerman dire no è la cosa più difficile. "Ho imparato che devo dire di no a certe cose e dare priorità al mio tempo" ha detto. "Non posso essere lì per ogni singola persona in ogni singolo momento. I social media sono un po 'tossici quindi cerco di essere al di sopra di questo e di dire: "Non è così importante - non è la fine del mondo".
I suoi consigli preferiti per la cura personale
Lavora quando si sveglia. "Mi piace allenarmi al mattino perché so che se non lo faccio per prima cosa al mattino troverò una scusa per non farlo" ha detto. "E dirò che ho bisogno di stare in ufficio più a lungo o qualcosa del genere."
Gli alimenti salutari preferiti di Zuckerman
I suoi alimenti preferiti includono frullati verdi budino di chia e avocado e uova. È anche una grande fan del matcha. "Ho rinunciato al caffè quindi ora bevo il matcha e lo adoro perché non ti dà quell'incidente nel pomeriggio" ha detto.
Il suo suggerimento per avere un po 'di tempo in più al mattino
Zuckerman ha detto che vede un life coach e stanno attivamente lavorando insieme per limitare il suo uso da smartphone. Ha scoperto che può guadagnare 20 minuti in più ogni mattina se evita di usare il suo telefono.
"Ho provato il tempo necessario per prepararmi al mattino se non tocco il mio telefono contro se tocco il mio telefono ed è molto spaventoso " ha spiegato. "Non ho intenzione di arrivare in ritardo se non tocco il mio telefono."
Quest'ultima potrebbe essere una mancia che ci restituirà un po 'di tempo in più al mattino. Proviamoci!
Ottieni ulteriori consigli dalle leader femminili nelle serie di interviste di LIVESTRONG Stronger Women.
Informazioni sull'autore
JESS BARRON è VP e GM per LIVESTRONG .COM uno dei principali siti web di stile di vita sano con oltre 32 milioni di visitatori unici al mese. Oltre a LIVESTRONG la sua scrittura è apparsa in Entrepreneur Fortune e MyDomaine.
Jess è apparso su MSNBC e ABC News e
è stato un oratore principale presso Health Further e un panelist presso SXSW Crea &Coltivi e Digital Hollywood.
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