Perché i Millennials sono sulla buona strada per essere la generazione più obesa

OK millennial potresti voler mettere giù il tuo toast di avocado per digerire alcune notizie sorprendenti. Secondo una nuova ricerca le persone che sono nate tra i primi anni '80 e la metà degli anni '90 dovrebbero essere la generazione più obesa secondo le stime del Cancer Research UK. E questo si traduce in un aumento significativo del rischio di cancro.

Le attuali tendenze mostrano che il 70% dei millennial sarà sovrappeso o obeso tra i 35 ei 40 anni. Per mettere in prospettiva solo il 50% circa dei baby boomer nati tra il 1945 e il 1955 sono stati sovrappeso durante i loro 30 e 40 anni.

Ancora più preoccupante? I ricercatori hanno anche scoperto che la maggior parte dei millennial - l'85% per essere esatti - non capisce che l'obesità è legata a ben 800.000 casi di cancro tra cui mammella intestino e reni. Quindi solo il 15 percento dei millennial è a conoscenza. Spaventoso giusto?

"Se più persone vengono a conoscenza del collegamento può aiutare a risparmiare non solo i millennial ma tutte le generazioni dal cancro" spiega Alison Cox direttore della prevenzione del Cancer Research UK.

La ricerca precedente sembra spiegare questo fenomeno sorprendente. Uno studio del 2017 condotto da Bankrate ha rilevato che i millennial statunitensi mangiano nei ristoranti o prendono il takeout quasi cinque volte a settimana - rispetto a solo 3 4 volte a settimana per Gen Xers e 2.5 per i boomers. La società ha anche determinato che spendono molto di più per generi alimentari e cibo in generale.

Oltre alle ovvie ripercussioni finanziarie di mangiare così tanto la ricerca del governo ha trovato un collegamento tra il mangiare fuori e l'aumento di peso. In media le persone consumano 200 calorie in più nei ristoranti che a casa. Questo fa la differenza!

La professoressa Linda Bauld esperta di prevenzione del cancro nel Regno Unito suggerisce che fattori come "intelligenti tattiche di marketing" impiegate dall'industria alimentare accoppiate a cibi non sani più facilmente accessibili sono la causa dell'incremento previsto obesità.

"Il grasso corporeo extra non si limita a sedersi; invia messaggi in tutto il corpo che possono causare danni alle cellule. Questo danno può accumularsi nel tempo e aumentare il rischio di cancro nello stesso modo in cui il danno causato dal fumo provoca il cancro " ha spiegato.

" Mentre queste stime sembrano tetre possiamo impedirle di diventare realtà. I millennial sono noti per seguire tendenze alimentari apparentemente sane ma niente batte una dieta equilibrata. Mangiare molta frutta verdura e altri cibi ricchi di fibre come i cereali integrali e abbattere il cibo spazzatura è il modo migliore per mantenere un peso sano. "

In sostanza se vuoi essere sicuro di non farlo diventare una statistica è importante fare scelte dietetiche intelligenti prima piuttosto che dopo. Certo non c'è niente di male nel mangiare fuori o indulgere in un un po 'di un unicorno Frappuccino ogni tanto finché la tua dieta quotidiana è più equilibrata e nutriente.

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Sei sorpreso da questo recente studio che sostiene che i millennial saranno la generazione più obesa? Perché pensi che sia così? Cosa dovrebbero fare gli individui e il governo per combattere questo problema?